TAREFA 1 Na ginástica de academia, a coreografia representa o planejamento de uma música. Ela é, basicamente, a união harmoniosa entre a música e os movimentos característicos de cada modalidade. Uma ferramenta que auxilia muito ao processo de estruturação da coreografia é a nota de coreografia. Nesse contexto, considere o trecho de uma nota de coreografia logo abaixo, e com base nas discussões e material da disciplina, responda as três questões que se seguem.
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4. Os métodos de treinamento se preocupam com a organização dos componentes da carga com base nos objetivos do treino, considerando as vias metabólicas que se pretende priorizar. Considerando os métodos de treinamento apresentados no livro da disciplina responda, em qual desses métodos a Ginástica localizada se baseia? Em complemento, descreva esse método.

A ginástica localizada fundamenta-se no método fracionado intervalado extensivo, caracterizado pela alternância entre períodos de esforço e pausas ou transições

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07/21/2026
2a. Em quantos dias, da última semana, você realizou atividades MODERADAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como, por exemplo, pedalar leve na bicicleta, nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim, como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez aumentar moderadamente sua respiração ou batimentos do coração (POR FAVOR NÃO INCLUA CAMINHADA). Dias __5___ por SEMANA. ( ) Nenhum. 2b. Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia? Horas: ___1___ Minutos: _____. 3a Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como, por exemplo, correr, fazer ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fez aumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração. Dias __2___ por SEMANA. ( ) Nenhum.
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3. Descreva, baseando-se no conteúdo apresentado na disciplina de Atividade física e qualidade de vida, qual a frequência, duração e intensidades de atividade física devem ser implementadas na rotina diária do idoso para o aprimoramento da saúde do indivíduo (caso necessário) e descreva os benefícios de uma rotina ativa para a saúde do idoso.

O recomendado é que pessoas idosas realizem, semanalmente, pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada ou

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07/21/2026
CONTEXTUALIZAÇÃO Considere hipoteticamente que você, futuro profissional da área da saúde, decida participar de um processo seletivo para o quadro de funcionários de uma multinacional. Esse processo seletivo será dividido em duas etapas, sendo a primeira com a resolução de uma prova escrita, de questões envolvendo bioestatística e epidemiologia e, a segunda etapa será entrevista com os gestores da multinacional, que foram aprovados na primeira fase. DESENVOLVENDO O TRABALHO Imagine que você está fazendo hoje a primeira etapa do processo seletivo. Com isso, responda às questões abaixo:
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Questão 04 O secretário de saúde da sua cidade pediu que você avaliasse duas comunidades com epidemia de dengue. No Bairro A, a maioria das ruas não é pavimentada, o saneamento básico é precário, e as moradias são simples, muitas delas de madeira. Além disso, a população apresenta baixo nível de instrução e resiste às recomendações da vigilância epidemiológica. No Bairro B, a maioria vive em casas de alvenaria de médio e alto padrão. Há muitos terrenos vazios e difícil acesso para buscar focos do Aedes aegypti.

O quadro a seguir apresenta os indicadores da doença nos dois bairros. * Fonte: elaborado pelo professor, 2025.*dados fictícios  Assumindo

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07/21/2026
Com base nessa afirmação, leia e interprete o caso hipotético (problema) a seguir: Alice, uma praticante de Ginástica Rítmica, está aprendendo algumas habili-dades motoras especializadas muito importantes para sua primeira competição no esporte. Ela precisa lançar a bola, realizar um rolamento corporal e pegar a bola antes que ela caia no chão. Nesse dia, sua professora está impossibilitada de reali-zar a demonstração; então, ela utiliza a instrução verbal para ensinar. A professora de Alice descreve, nos mínimos detalhes, como devem ser executadas essas habi-lidades e torna a instrução bastante longa. Alice está muito motivada para aprender, mas, apesar disso, pensa muito antes de realizar, não consegue guardar todas as informações passadas pela professora e, ao executar as habilidades, pouco com-preende o que está errando, não sabendo corrigir o erro. A professora de Alice é muito exigente e, ao fornecer feedback, atém-se a detalhes mínimos das habilida-des, como: “Você não sorriu ao realizar os movimentos!” e “Você não ficou na ponta dos pés ao lançar a bola”. Alice tenta fazer as habilidades seguindo esses feed-backs, mas continua não conseguindo recuperar a bola. Pensando que Alice e as outras alunas possam estar desmotivadas por estarem errando as habilidades, a professora decide criar, por si mesma, uma estratégia de motivação e estabelece a meta de que a aluna que conseguir realizar as habilidades e recuperar a bola em no mínimo cinco de dez tentativas ganhará um pequeno presente. Apesar de muito empenho, Alice e suas colegas não conseguiram ganhar o prêmio e, algumas, inclu-indo Alice, foram embora desmotivadas. A professora sugeriu que as alunas se em-penhem mais na próxima aula para conseguir realizar as habilidades. Após a leitura e interpretação do caso, responda com base nos temas 4 e 5 do livro da disciplina Desenvolvimento e Aprendizagem Motora:
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Questão 6. ​ Independentemente de você ter considerado que a professora utilizou ou não com efetividade a instrução, o feedback e/ou o estabelecimento de metas no caso hipotético, sempre é possível melhorar a atuação profissional. Diante disso, descreva o que a professora poderia fazer em relação a esses fatores, seja corrigindo algo que você tenha considerado incorreto ou ampliando algo que você considerou correto. Realize a resposta para cada item, separadamente:

Instrução: A professora poderia utilizar orientações mais curtas, simples e objetivas, apresentando uma parte da habilidade por vez. Também seria

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07/20/2026
A obesidade é um dos mais graves problemas de saúde pública no momento. Em 2026, a estimativa é de que 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estejam acima do peso, sendo 700 milhões de indivíduos com obesidade, isto é, com um Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 30kg/m2. No Brasil, essa doença crônica aumentou 72% nos últimos treze anos, saindo de 11,8% em 2006 para 20,3% em 2019. A frequência de obesidade é semelhante em homens e mulheres. Nas mulheres, a obesidade tende e diminuir com o aumento da escolaridade. A obesidade é uma doença crônica que gera inflamação no organismo e aumenta o risco de graves problemas de saúde, como diabetes tipo 2, infarto, hipertensão arterial sistêmica, apneia do sono, doenças articulares, esteatose hepática e diversos tipos de câncer. Além dos danos físicos, pode comprometer a saúde mental, resultando em depressão e ansiedade.
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2) Elabore um plano alimentar, qualitativo, fracionado em 5-6 refeições diárias em intervalos regulares, que poderia ser eficaz para esse paciente. Especifique os horários e os alimentos que poderiam contribuir para melhorar o quadro clínico geral do paciente. Como material complementar para essa questão, podem ser consultados o capítulo 4 do livro da disciplina, e o MDD sobre obesidade e doenças metabólicas.

Considerando o quadro clínico apresentado pelo paciente, foi elaborado um plano alimentar qualitativo, distribuído em seis refeições ao longo do

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07/20/2026
Agora, com base nessas premissas, você será desafiado a elaborar um projeto de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) para crianças em idade escolar em uma comunidade que enfrenta dificuldades na adoção de hábitos alimentares saudáveis. A Escola Municipal "Sementes do Amanhã" atende cerca de 250 crianças com idades entre 2 e 7 anos. Embora a escola ofereça merenda escolar baseada em diretrizes nutricionais, muitos alunos chegam à escola tendo consumido alimentos ultraprocessados no café da manhã, como salgadinhos, biscoitos recheados e bebidas açucaradas. Os professores relatam que muitas crianças rejeitam frutas e verduras, e algumas afirmam que nunca experimentaram determinados alimentos naturais. Além disso, a publicidade de alimentos industrializados, aliada à falta de informação das famílias, tem um grande impacto sobre suas escolhas alimentares. Diante desse cenário, você, como nutricionista contratado pela Secretaria de Educação, foi desafiado a criar um Projeto de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) voltado para essas crianças, com metodologias adequadas à sua faixa etária. Com base no conhecimento adquirido na disciplina, identifique as etapas e conceitos
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4 – Agora, chegou o momento de relatar à equipe do projeto quais seriam suas intervenções com o grupo de crianças da escola. Lembrando que deve levar em consideração particularidades culturais e econômicas da comunidade, promovendo hábitos alimentares saudáveis de forma sustentável.Quais são os maiores desafios enfrentados por essas crianças em termos de alimentação saudável?Como as ações do nutricionista podem impactar positivamente a qualidade de vida dessas crianças?Quais estratégias você poderia adotar para garantir que as mudanças sejam sustentáveis a longo prazo?Realize o planejamento de 1 tema, que você considera de grande relevância, de forma detalhada utilizando o quadro abaixo.

As principais intervenções direcionadas às crianças devem envolver ações lúdicas, participativas e contínuas, com o objetivo de aproximar os alimentos

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07/20/2026
Agora, com base nessas premissas, você será desafiado a elaborar um projeto de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) para crianças em idade escolar em uma comunidade que enfrenta dificuldades na adoção de hábitos alimentares saudáveis. A Escola Municipal "Sementes do Amanhã" atende cerca de 250 crianças com idades entre 2 e 7 anos. Embora a escola ofereça merenda escolar baseada em diretrizes nutricionais, muitos alunos chegam à escola tendo consumido alimentos ultraprocessados no café da manhã, como salgadinhos, biscoitos recheados e bebidas açucaradas. Os professores relatam que muitas crianças rejeitam frutas e verduras, e algumas afirmam que nunca experimentaram determinados alimentos naturais. Além disso, a publicidade de alimentos industrializados, aliada à falta de informação das famílias, tem um grande impacto sobre suas escolhas alimentares. Diante desse cenário, você, como nutricionista contratado pela Secretaria de Educação, foi desafiado a criar um Projeto de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) voltado para essas crianças, com metodologias adequadas à sua faixa etária. Com base no conhecimento adquirido na disciplina, identifique as etapas e conceitos
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2- Você estudou as principais teorias pedagógicas para prática de educação. Devido a cognição ser de extrema importância quando pensamos em processo de aprendizagem, a teoria do estágio cognitivo de Piaget se torna importante para o processo de educação. Analisando os estágios dessa teoria, aponte qual deles seria imprescindível estudar para aplicar educação alimentar e nutricional na comunidade, justificando sua resposta.

O estágio do desenvolvimento cognitivo de Piaget mais relevante para este projeto é o pré-operatório, que corresponde, aproximadamente, à faixa

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07/20/2026
Agora, com base nessas premissas, você será desafiado a elaborar um projeto de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) para crianças em idade escolar em uma comunidade que enfrenta dificuldades na adoção de hábitos alimentares saudáveis. A Escola Municipal "Sementes do Amanhã" atende cerca de 250 crianças com idades entre 2 e 7 anos. Embora a escola ofereça merenda escolar baseada em diretrizes nutricionais, muitos alunos chegam à escola tendo consumido alimentos ultraprocessados no café da manhã, como salgadinhos, biscoitos recheados e bebidas açucaradas. Os professores relatam que muitas crianças rejeitam frutas e verduras, e algumas afirmam que nunca experimentaram determinados alimentos naturais. Além disso, a publicidade de alimentos industrializados, aliada à falta de informação das famílias, tem um grande impacto sobre suas escolhas alimentares. Diante desse cenário, você, como nutricionista contratado pela Secretaria de Educação, foi desafiado a criar um Projeto de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) voltado para essas crianças, com metodologias adequadas à sua faixa etária. Com base no conhecimento adquirido na disciplina, identifique as etapas e conceitos
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1 – Com base no caso da Escola Municipal “Sementes do Amanhã”, qual modelo de educação (tradicional ou dialógico-problematizadora) você considera mais adequado para aplicar em um projeto de Educação Alimentar e Nutricional com crianças pequenas? Justifique sua resposta considerando os objetivos da EAN, a realidade das crianças e a forma como o aprendizado pode ser mais eficaz.

O modelo mais adequado para desenvolver ações de Educação Alimentar e Nutricional com as crianças da Escola Municipal “Sementes do

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07/20/2026

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