QUESTÃO 3 Segundo o material da disciplina, quais são as orientações para realizar a medida da estatura?

Para realizar a mensuração da estatura, deve-se utilizar um estadiômetro, mantendo o avaliado em pé, descalço e com os pés o mais próximos possível, posicionados junto à régua do equipamento. Os ombros devem permanecer relaxados, os braços estendidos ao longo do corpo e a cabeça alinhada no plano de Frankfurt, com o rosto voltado para a frente e o olhar direcionado ao horizonte. Durante o procedimento, o avaliado deve realizar uma inspiração e mantê-la até o registro da medida. Em seguida, a parte móvel do estadiômetro deve ser posicionada sobre o ponto mais alto da cabeça, exercendo leve pressão sobre os cabelos. Caso estejam presos ou penteados de forma que interfira na medição, deverão ser soltos. Recomenda-se realizar o procedimento duas vezes, a fim de confirmar o valor obtido e aumentar a confiabilidade do resultado.

Referências

JACKSON, A. S.; POLLOCK, M. L.; WARD, A. Generalized equations for predicting body density of women. Medicine & Science in Sports & Exercise, Hagerstown, v. 12, n. 3, p. 175-182, 1980. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7402053/. Acesso em: 6 maio 2025.

LOHMAN, T. G.; HOUTKOOPER, L.; GOING, S. B. Body fat measurement goes high-tech: not all are created equal. ACSM’s Health & Fitness Journal, v. 1, n. 1, p. 30-35, 1997. MATSUO, Adriano Ruy; BRANCO, Braulio Henrique Magnani; FOLLMER, Bruno. Medidas e avaliação em Educação Física. Organização de Adriano Ruy Matsuo. Florianópolis, SC: Arqué, 2025. 264 p

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