Segundo as orientações da ISAK (Sociedade Internacional para o Avanço da Antropometria), citadas por Guedes (2013), existem normas padronizadas que devem ser aplicadas durante a mensuração das dobras cutâneas para assegurar a confiabilidade dos dados obtidos. Algumas são:
– As medições devem ser sempre feitas no lado direito do corpo do avaliado.
– Antes da coleta, os pontos anatômicos precisam ser localizados e marcados com lápis específico para a pele.
– A identificação da gordura sob a pele deve ser feita com o polegar e o dedo indicador da mão esquerda.
– É importante destacar a dobra de forma precisa, separando o tecido adiposo do músculo.
– A prega deve ser levantada cerca de 1 cm acima do ponto de medição.
– Ela precisa permanecer elevada durante todo o processo de medição.
– O compasso de dobras deve ser liberado lentamente para aplicar a pressão correta.
– A leitura da medida deve acontecer entre dois e três segundos após o posicionamento.
– Para maior precisão, cada dobra deve ser medida três vezes, intercalando entre elas.
– A média ou a mediana dos três valores pode ser usada para registrar o resultado.
– Os três valores não devem variar mais que 5%. Se ultrapassarem esse limite, a medição deve ser refeita.
– As medições devem ser feitas em repouso, nunca após atividade física, pois o deslocamento de fluidos para a pele pode aumentar temporariamente a espessura da dobra.
RESPOSTA COMPLETA DA ATIVIDADE:
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