Entre os campos de estudo da cineantropometria, a antropometria se destaca por fornecer informações relativas à análise das características morfológicas de um indivíduo, como a forma, a proporcionalidade e a composição corporal. Considerando que a antropometria envolve um conjunto de procedimentos destinados à mensuração do corpo humano, sua aplicação é amplamente difundida na área da Educação Física, sendo frequentemente incorporada às rotinas de avaliação física. PITANGA, F. J. G. Testes, medidas e avaliação em educação física. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2004 (adaptado).  A antropometria corresponde a uma importante ferramenta para o acompanhamento de aspectos relacionados tanto da saúde, quanto da performance esportiva. Nesse sentido, ela é uma grande aliada da área da educação física para o monitoramento dos indivíduos. Sendo assim, nesta atividade MAPA, testaremos seus conhecimentos na prática em 3 etapas que ilustram a sequência lógica de uma avaliação física. Sendo assim, siga as orientações abaixo.  Orientações para a realização da atividade: ETAPA 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDA Quando vamos aplicar um teste devemos verificar, primeiramente, para qual população ele foi desenvolvido, e na sequência, respeitar e seguir as orientações dos protocolos, para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis. 1) Para a condução das medidas antropométricas é importante que o avaliado esteja apropriadamente vestido. Segundo o material da disciplina, quais são as recomendações de vestimenta para uma avaliação? O participante deve ser instruído a usar roupas compatíveis com os testes que serão aplicados. Normalmente, é indicado o uso de calção, camiseta, meias e tênis adequados para atividades físicas. Em situações específicas, pode-se optar por peças como sunga, biquíni ou top esportivo feminino (FOLLMER et al., 2025). 2) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal? O Índice de Massa Corporal (IMC) é obtido dividindo o peso da pessoa, em quilogramas, pelo quadrado de sua altura, em metros. O resultado é expresso em quilogramas por metro quadrado (kg/m²) e classificado com base em valores de referência, conhecidos como pontos de corte (FOLLMER et al., 2025). Para realizar a medida da massa corporal, deve-se: utilizar uma balança adequada; verificar se a balança está corretamente calibrada; o (a) avaliado (a) deverá ser posicionado (a) em pé (com os pés próximos entre si o máximo possível); o (a) avaliado (a) deverá estar sem calçados e com o mínimo de roupas possível; o (a) avaliado (a) deve estar imóvel, com os braços relaxados ao longo do corpo, de costas para a escala de medidas. 3) Conforme o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da estatura? A altura de uma pessoa é mensurada quando ela está em pé, utilizando um equipamento chamado estadiômetro. Para realizar essa medição corretamente, o avaliado deve ficar ereto, descalço, com os pés juntos o máximo possível e bem próximo à régua vertical do aparelho. Os braços devem permanecer relaxados ao lado do corpo, e a cabeça precisa estar alinhada no plano de Frankfurt, ou seja, com o rosto voltado para a frente e os olhos fixos em um ponto no horizonte. Essa postura permite que a parte móvel do estadiômetro seja ajustada com precisão sobre o topo da cabeça (FOLLMER et al., 2025). O avaliador deve pedir ao avaliado que respire fundo e mantenha a respiração durante a realização da medida. A parte ajustável do estadiômetro, chamada esquadro, deve ser posicionada no ponto mais alto da cabeça, aplicando leve pressão suficiente para abaixar os cabelos. Caso o avaliado esteja com o cabelo preso ou penteado de forma que atrapalhe, é necessário soltá-lo para garantir uma medição precisa. Recomenda-se repetir o procedimento duas vezes para assegurar que o valor obtido da altura esteja correto (Freitas Júnior et al., 2009 apud FOLLMER et al., 2025). 4) Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura? A circunferência da cintura pode ser obtida em dois locais distintos: na região mais afunilada do tronco, onde a cintura se estreita naturalmente, ou no ponto central entre a parte inferior da última costela e a borda superior do osso do quadril (crista ilíaca). 5) A figura 1, logo abaixo, ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas. Figura 1 – Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.Fonte: o Professor. Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha o quadro a seguir com o nome da dobra cutânea. Identificação da localização Nome da dobra cutânea 1 Dobra Peitoral 2 Dobra Axilar Média 3 Dobra Tricipital 4 Dobra Subescapular 5 Dobra Suprailíaca 6 Dobra Abdominal 7 Dobra Coxa 6) De acordo com o material da disciplina, para a correta obtenção da medida das dobras cutâneas, é necessário seguir algumas normas. De acordo com o material, quais são essas normas? Segundo as orientações da ISAK (Sociedade Internacional para o Avanço da Antropometria), citadas por Guedes (2013), existem normas padronizadas que devem ser aplicadas durante a mensuração das dobras cutâneas para assegurar a confiabilidade dos dados obtidos. Algumas são: – As medições devem ser sempre feitas no lado direito do corpo do avaliado. – Antes da coleta, os pontos anatômicos precisam ser localizados e marcados com lápis específico para a pele. – A identificação da gordura sob a pele deve ser feita com o polegar e o dedo indicador da mão esquerda. – É importante destacar a dobra de forma precisa, separando o tecido adiposo do músculo. – A prega deve ser levantada cerca de 1 cm acima do ponto de medição. – Ela precisa permanecer elevada durante todo o processo de medição. – O compasso de dobras deve ser liberado lentamente para aplicar a pressão correta. – A leitura da medida deve acontecer entre dois e três segundos após o posicionamento. – Para maior precisão, cada dobra deve ser medida três vezes, intercalando entre elas. – A média ou a mediana dos três valores pode ser usada para registrar o resultado. – Os três valores não devem variar mais que 5%. Se … Continue lendo Resposta Mapa: Medidas e Avaliação em Educação Física 53/2025