A CORRIDA NA PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA
- DESCRIÇÃO E JUSTIFICATIVA
Neste item você deverá descrever a partir de pesquisas em sites, periódicos on line, ebooks e livros diponíveis em nossa biblioteca digital, a questão relacionado com o tema:
- Promoção de qualidade de vida
- Corrida como exercício físico indicado para todas as pessoas
- Sedentarismo e o impacto na saúde da população
- Diferença do exercício para os variados perfis de pessoa
Também nessa fase você vai fazer a justificativa do projeto, nesse item vai elencar a importância do projeto.
- PERFIL DA PESSOA ESCOLHIDA PARA REALIZAR O TREINAMENTO DE CORRIDA
Nesse item será a descrição do perfil da pessoa escolhida para realizar o treinamento em corrida com os seguimtes itens:
- Idade;
- Sexo;
- Nível de atividade física;
- Se tem aluma comorbidade;
- Biotípo físico
- – TREINAMENTO DE CORRIDA E GASTO ENERGÉTICO
Nesse item você deve descrever o treinamento ideal de corrida para promoção de saúde de acordo com o perfil escolhido, e utilizando o material disponível de biologia relacionar a intensidade da corrida e o gasto energético e wseu substrato predominante.
