1. O cortisol e a testosterona são hormônios que possuem papéis relevantes no metabolismo, na adaptação ao esforço e na regulação de processos corporais. Esses hormônios diferem quanto ao local de produção, composição química e forma de atuação, refletindo funções específicas no organismo.
Preencha o quadro a seguir, descrevendo o que se pede.
| Testosterona | Cortisol | |
| Local onde é produzido | Testículos (homens); Ovários e glândulas adrenais (mulheres). | Zona fasciculata do córtex adrenal. |
| Estrutura química | Hormônio esteroide derivado do colesterol (andrógeno). | Hormônio esteroide derivado do colesterol (glicocorticoide). |
| Classificação da ação | Anabólica; Atua por receptores intracelulares modulando expressão gênica. | Catabólica e metabólico‑regulador; Atua por receptores intracelulares modulando expressão gênica. |
| Funções principais | Aumenta síntese proteica, massa e força muscular; Desenvolvimento de características sexuais secundárias; Libido e manutenção óssea. | Aumenta gliconeogênese, mobiliza aminoácidos e lipídios, regula resposta ao estresse, modula inflamação e imunidade. |
| Respostas principais ao exercício | Aumentos agudos pós‑exercício (especialmente com treino resistido intenso) que favorecem síntese proteica e recuperação. | Aumentos agudos com exercício intenso/prolongado e com estresse crônico; Promove disponibilidade de energia, mas excesso crônico pode levar a catabolismo e comprometimento da recuperação. |
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