Objetivo, introdução e metodologia devem ser redigidos com fonte Arial, tamanho 12, alinhamento do parágrafo justificado, espaçamento entre linhas (1,5cm) e recuo na primeira linha dos parágrafos de 1,25cm (1 TAB) (em todos os parágrafos). – Utilize o ROTEIRO PARA ELABORAÇÃO DA PARTE 1 – TCC como base para escrever sua introdução e metodologia. Após finalizar essa primeira parte, apague as orientações que estão destacadas em vermelho. Certifique que todo o texto está na cor padrão (preto). O objetivo geral está ligado ao motivo pelo qual propôs a realização deste trabalho acadêmico, ou seja, ao que se pretende atingir com a realização deste trabalho, constituindo aquilo que precisa ser feito durante sua execução. Deve iniciar com um verbo no infinitivo (ex. identificar, analisar, abordar…).

TÍTULO:

A importância da Educação Física na promoção da autonomia e qualidade de vida de idosos participantes de programas de atividade física

JOÃO DA SILVA

• – Objetivo, introdução e metodologia devem ser redigidos com fonte Arial, tamanho 12, alinhamento do parágrafo justificado, espaçamento entre linhas (1,5cm) e recuo na primeira linha dos parágrafos de 1,25cm (1 TAB) (em todos os parágrafos).
• – Utilize o ROTEIRO PARA ELABORAÇÃO DA PARTE 1 – TCC como base para escrever sua introdução e metodologia.
• Após finalizar essa primeira parte, apague as orientações que estão destacadas em vermelho.
• Certifique que todo o texto está na cor padrão (preto).

OBJETIVO GERAL DA PESQUISA

O objetivo geral está ligado ao motivo pelo qual propôs a realização deste trabalho acadêmico, ou seja, ao que se pretende atingir com a realização deste trabalho, constituindo aquilo que precisa ser feito durante sua execução. Deve iniciar com um verbo no infinitivo (ex. identificar, analisar, abordar…).

Analisar a influência da prática regular de atividades físicas na manutenção da funcionalidade e na melhoria da qualidade de vida de idosos, destacando o papel do profissional de Educação Física na promoção do envelhecimento ativo.

INTRODUÇÃO (2 enter antes – 1 enter depois)

Inicie a introdução aqui…

O envelhecimento é um processo natural, progressivo e irreversível, que envolve alterações biológicas, psicológicas e sociais, impactando diretamente a qualidade de vida dos indivíduos. No Brasil, o aumento da população idosa é um fenômeno evidente, exigindo atenção especial de profissionais da saúde, entre eles o educador físico. O envelhecimento está frequentemente associado à perda de funcionalidade, à limitação da mobilidade e ao comprometimento da independência para realização das atividades de vida diária, o que pode afetar significativamente o bem-estar físico e emocional dos idosos.

De acordo com Maciel (2010), a prática regular de atividades físicas é considerada um importante instrumento de promoção da saúde e da funcionalidade na terceira idade. A atividade física, quando bem orientada, contribui para a manutenção da força muscular, do equilíbrio, da flexibilidade e da resistência cardiorrespiratória, prevenindo doenças crônicas e retardando os efeitos deletérios do envelhecimento. Além disso, proporciona benefícios psicológicos, como a elevação da autoestima e a redução de sintomas depressivos, sendo também um fator de sociabilidade entre os idosos.

Neste contexto, destaca-se o papel do profissional de Educação Física na elaboração, condução e acompanhamento de programas de exercícios voltados especificamente às necessidades da população idosa. A atuação qualificada e ética desse profissional contribui diretamente para o envelhecimento ativo e saudável, valorizando a autonomia e a qualidade de vida dos indivíduos em processo de senescência.

METODOLOGIA (2 enter antes – 1 enter depois)

            Inicie a metodologia aqui…

Este trabalho será desenvolvido por meio de uma pesquisa do tipo bibliográfica, com abordagem qualitativa, fundamentada em fontes acadêmicas e científicas que tratam da temática da atividade física na terceira idade. A escolha por essa modalidade de pesquisa justifica-se pela necessidade de reunir, analisar e interpretar dados teóricos consolidados sobre os efeitos da prática de exercícios físicos na funcionalidade e na qualidade de vida de idosos, com base em autores reconhecidos da área da Educação Física e da Saúde.

A principal fonte utilizada será o artigo “Atividade física e funcionalidade do idoso”, de autoria de Marcos Gonçalves Maciel (2010), publicado na revista Motriz: Revista de Educação Física. Além dessa, outras produções acadêmicas, como livros, artigos científicos e documentos da Organização Mundial da Saúde (OMS), também serão consideradas para embasar a discussão teórica e promover um entendimento aprofundado sobre os benefícios biopsicossociais da atividade física para a população idosa.

A análise será realizada por meio de leitura interpretativa e crítica das obras selecionadas, com foco na identificação dos principais fatores que influenciam a adesão do idoso à prática de exercícios físicos e no papel do profissional de Educação Física na promoção do envelhecimento saudável.

REFERÊNCIAS (2 enter antes – 1 enter depois)

Referencie de acordo com as normas ABNT, conforme o exemplo a seguir:

MACIEL, Marcos Gonçalves. Atividade física e funcionalidade do idoso. Motriz: Revista de Educação Física, Rio Claro, v. 16, n. 4, p. 1024-1032, out./dez. 2010. Disponível em: http://dx.doi.org/10.5016/1980-6574.2010v16n4p1024. Acesso em: 30 jul. 2025.

NAHAS, Marcus Vinicius. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 4. ed. Londrina: Midiograf, 2006.

ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS). Envelhecimento ativo: uma política de saúde. Brasília: Organização Pan-Americana da Saúde, 2005.