1 Introdução
O basquete é uma modalidade esportiva coletiva criada por James Naismith em 1891 nos Estados Unidos. Concebido como uma alternativa menos violenta ao futebol americano, o basquete foi idealizado pelo professor de educação física como um jogo que poderia ser praticado em espaços fechados.
Com cinco jogadores de cada lado, o basquete foi incluído nos Jogos Olímpicos de Berlim em 1936. Seus principais fundamentos incluem a empunhadura, o drible, o passe, o arremesso e o rebote.
Para um clube, é de grande importância competir em eventos de alto nível, como as Olimpíadas, o Campeonato Mundial ou a NBA, com sua equipe inicial. Além disso, o basquete participa de outros eventos de destaque, como a Copa do Mundo FIBA, os Campeonatos Mundiais Masculino e Feminino, e a Liga das Américas.
O basquete é um esporte que movimenta grande capital e também promove o desenvolvimento de inúmeras habilidades pessoais. Além disso, é uma profissão altamente requisitada e acompanhada por muitos fãs ao redor do mundo.
OBJETIVOS DO ESTÁGIO SUPERVISIONADO III – PROJETO ESPORTIVO DE BASQUETEBOL
2.1 Objetivo Geral
Promover a introdução do basquete na região como uma prática esportiva coletiva e profissional, visando o desenvolvimento e a popularização deste esporte na comunidade local.
2.2 Objetivos Específicos
- Angariar patrocínios para o clube e o projeto de basquete.
- Estruturar uma equipe profissional de basquete com forte interação e motivação para competir.
- Organizar competições regionais que incluam o basquete e outras modalidades esportivas.
3 JUSTIFICATIVA: Estágio Supervisionado III – Projeto Esportivo Basquetebol
A implementação do basquete no clube é de suma importância, dada a sua influência e popularidade global. A introdução deste esporte representará um investimento de alto valor, não apenas do ponto de vista econômico, mas também como um atrativo para potenciais investidores e recrutadores.
Com foco em um público-alvo de 22 jovens interessados em receber formação no basquete profissional, competir em diversas competições regionais e dedicar-se integralmente ao esporte, o projeto visa não apenas o desenvolvimento esportivo, mas também o engajamento dos participantes em suas comunidades.
Assim, esses jovens não apenas contribuirão para suas famílias e comunidades ao participarem do projeto, mas também elevarão o nome do basquete ao conquistar vitórias nas quadras locais e regionais.
4 METODOLOGIA
Duração do projeto: 1 semestre
Dias da semana de horários de treino: Quartas e Sextas das 16:00 às 17:30 hrs)
Local do treino:
Público alvo: 22 meninos que queiram participar de formação no basquete profissional.
Fundamentos do esporte que deverão ser treinados: Empunhadura, drible, passe, arremesso, rebote,
Capacidades físicas que deverão ser aprimoradas: velocidade, resistência, força, foco, agilidade.
Estrutura da sessão de treinamento:
PARTE INICIAL
Os alunos começarão com uma corrida leve seguida de um alongamento dinâmico. Em seguida, realizarão um aquecimento de vinte minutos, incluindo passes soltos e dribles aleatórios com a bola. A sessão será concluída com quinze polichinelos para aumentar a frequência cardíaca e preparar os músculos para a prática esportiva.
PARTE PRINCIPAL
Durante uma hora de treinamento intensivo, os alunos serão orientados a aprimorar sua técnica de empunhadura, recebendo instruções individuais dos treinadores sobre a maneira correta de segurar a bola.
Em seguida, serão divididos em duplas para praticar passes precisos em curtas distâncias. Posteriormente, realizarão arremessos de longa distância em cinco repetições, visando aprimorar sua precisão e alcance. Após essa fase, os alunos serão instruídos em fundamentos específicos do jogo. Em seguida, serão divididos em dois grupos maiores para participar de um jogo guiado pelos treinadores, com passadas previamente demarcadas para analisar as posições individuais dos alunos em relação ao jogo e suas táticas
PARTE FINAL
Para concluir a sessão de treinamento, os alunos dedicarão dez minutos a uma série de exercícios de alongamento estático, focando especialmente na região das panturrilhas e coxas. Eles serão orientados a esticar os músculos de forma controlada, seguida por uma sequência de respiração, com pausas e controle, para promover relaxamento e recuperação muscular.
5 CUSTOS DO PROJETO
- Honorários de 2 Treinadores: R$ 2.100,00 cada.
- Honorários do Fisioterapeuta: R$ 2.000,00.
- Aquisição de 22 bolas de basquete: R$ 165,00 cada.
- Instalação de 2 cestas de basquete: R$ 540,00 cada.
- Aquisição de coletes para uniforme: R$ 140,00 por pacote de 10, totalizando R$ 420,00 para 3 pacotes.
6 RECURSOS
- Quadra para prática do basquete.
- Bolas de basquete para treinamento.
- Cestas de basquete para jogos e treinos.
- Coletes para identificação e organização dos jogadores durante as atividades.
7 REERÊNCIAS
REGRAS OFICIAIS DE BASQUETEBOL 2022. Aprovadas pelo Comitê Central da FIBA. Documento acessado dia 27.08.2023. Disponível em: https://www.cbb.com.br/regras-interpretacoes. Acesso em:31. maio. 2024.
Ferreira, A. P. Basquetebol: Ensinar e aprender o jogo. Faculdade de Motricidade Humana. 2019.
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