Para enviar o Relatório Final (Atividade de estudo 3) do Estágio Supervisionado do curso de Educação Física-Bacharelado, você deverá ler com atenção as orientações a seguir:
– O prazo para entrega do relatório é até dia 27/04/2025 e NÃO SERÁ PRORROGADO!
– Para que a nota de seu relatório seja lançada e sua prática do estágio seja validada, você deve estar com os Documentos INICIAIS e FINAIS aprovados no Portal de Estágio até o fim do módulo. Caso sua documentação não seja regularizada, isso acarretará na reprova da disciplina.
– Verifique no portal de estágio se seus documentos estão aprovados ou se precisam ser corrigidos.
–Você deverá ter concluído a carga horária da prática in loco do estágio obrigatório (Observação/aplicação).
– No tópico “Anexos” você deverá inserir as fotos de seu estágio.
– Assista à aula conceitual disponível no seu Studeo sobre essa atividade.
– O uso deste modelo é obrigatório, pois, este modelo será a folha de resposta para entregar a atividade. Seu relatório deverá ser digitado em fonte Arial 12, espaçamento de 1,5 entre linhas, recuo de parágrafo de 1,25 cm, cor da fonte “preto”.
– A ATIVIDADE É INDIVIDUAL. EM CASO DE CÓPIAS, ATIVIDADES SIMILARES ENTRE ESTUDANTES E PLÁGIO A ATIVIDADE SERÁ ZERADA.
– Você deverá enviar o modelo em 1 (um) único arquivo, no formato do WORD (.doc ou .docx). A análise e correção serão feitas apenas neste formato, portanto, não entregue outro formato de arquivo.
ANTES DE FINALIZAR SUA ATIVIDADE, CERTIFIQUE-SE DE QUE É O ARQUIVO CORRETO! POIS, NÃO HÁ COMO REECAMINHÁ-LO.
O Unicesumar não se responsabiliza por arquivos de atividades não finalizadas, sendo, portanto, não recebidas por motivos de ordem técnica dos computadores, falhas de comunicação, congestionamento das linhas de comunicação, bem como por outros fatores que impossibilitem a transferência de dados.
ESSE RELATÓRIO DEVE SER ENVIADO NO CAMPO DA ATIVIDADE DE ESTUDO 3 NO AMBIENTE VIRTUAL STUDEO
– O prazo para entrega do relatório é até dia 27/04/2025
NÃO SERÁ PRORROGADO!
(SEU RELATÓRIO DEVERÁ CONTER NO MÁXIMO 7 PÁGINAS)
UNICESUMAR – CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
COLOQUE AQUI SEU NOME COMPLETO
R.A.: DIGITE O NÚMERO DO SEU R.A.
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO I – Atividades de Academia
Vila Esperança – PA
2025
MODELO ESTÁGIO I, ATIVIDADE DE ACADEMIA 51/2025
1 INTRODUÇÃO
ATENÇÃO: O Estágio I é referente a MUSCULAÇÃO E A GINÁSTICA DE ACADEMIA portando seu relatório precisa ser condizente com a área do estágio, caso relate a experiência em outra área, a sua nota poderá ser zerada. Então, deixe claro ao longo de seu relatório as modalidades na qual estagiou.
Na Introdução você deve apresentar um texto expositivo que deverá contextualizar o leitor sobre o conteúdo apresentado nesse relatório.
Apresente algumas informações iniciais ao seu leitor, em formato de texto dissertativo:
Fale um pouco sobre você como estudante;
Comente sobre concedente do estágio, local, serviços prestados, etc;
Este tópico deverá ser digitado em fonte Arial 12, espaçamento de 1,5 entre linhas, recuo de parágrafo de 1,25 cm, cor da fonte “preto”.
Este tópico deverá ter no máximo, meia página.
Lembre-se de retirar as partes em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu relatório deve ser produzido, seu relatório deve estar todo com cor da fonte “preto”
Dar início aos estágios supervisionados representa vivenciar momentos enriquecedores e abrangentes, proporcionando uma imersão significativa no universo da Educação Física, especialmente nas modalidades de musculação e ginástica de academia. Essa etapa contribui não apenas para o aprimoramento das competências técnicas e teóricas do estudante, mas também para seu crescimento enquanto futuro profissional.
Durante esta experiência, atuei como estagiário na academia Corpo Ativo Fitness, localizada na Rua das Palmeiras, nº 1450, bairro Centro Novo, na cidade de Vila Esperança – PA. A instituição oferece uma infraestrutura completa, com ambiente climatizado, sala de musculação bem equipada, estúdio para aulas coletivas e acompanhamento individualizado para diferentes públicos.
Ao longo do estágio, foi essencial compreender o funcionamento de diferentes planos de treino e modalidades de exercício, indo além da aplicação mecânica dos movimentos. Foi necessário observar cada aluno de forma individualizada, levando em consideração suas necessidades, limitações e objetivos, o que enriqueceu ainda mais a vivência prática.
Essa experiência reforçou a amplitude da Educação Física como campo de atuação e destacou a importância da formação integral para o exercício profissional qualificado e responsável.
2 RELATO DE EXPERIÊNCIA DE ESTÁGIO – ATIVIDADES DE ACADEMIA
2.1 PERCEPÇÕES E REFLEXÕES SOBRE A ESTRUTURA E ORGANIZAÇÃO DO LOCAL
Faça um parágrafo descrevendo a estrutura e organização dos locais (Concedente de estágio) que estagiou.
Neste espaço, você deverá relatar as percepções que obteve sobre a estrutura física, materiais, etc. Em relação a sugestões ou críticas realizadas sobre o local, caso seja necessário, às faça de maneira educada e respeitosa.
Este tópico deverá ser digitado em fonte Arial 12, espaçamento de 1,5 entre linhas, recuo de parágrafo de 1,25 cm, cor da fonte “preto”.
Este tópico deverá ter no máximo 1 página.
Lembre-se de retirar as partes em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu relatório deve ser produzido.
A academia Corpo Ativo Fitness, onde realizei meu estágio supervisionado, possui uma estrutura física moderna e bem organizada, adequada para a prática das modalidades de musculação e ginástica em academia. O espaço conta com uma ampla sala de musculação equipada com aparelhos novos e bem conservados, como máquinas para exercícios de força, pesos livres, halteres, barras e equipamentos cardiovasculares como esteiras e bicicletas ergométricas. Há ainda uma sala destinada às aulas coletivas, com espelhos nas paredes, colchonetes, steps e halteres leves, que favorecem a realização de atividades como funcional, abdominal e ritmos.
Os ambientes são climatizados, limpos e bem iluminados, proporcionando conforto e segurança aos usuários. A recepção é organizada e os funcionários demonstram cordialidade e eficiência no atendimento. Durante o estágio, observei que os profissionais da academia seguem um padrão de atendimento atencioso e prestativo, o que contribui para um ambiente acolhedor e motivador para os alunos.
A área de vestiários é bem estruturada, oferecendo armários individuais, duchas com água aquecida e boa manutenção. Quanto à disposição dos equipamentos, a organização favorece a circulação dos usuários e garante um fluxo adequado durante os treinos, minimizando riscos de acidentes.
Como sugestão construtiva, acredito que a ampliação da sala de aulas coletivas poderia beneficiar a qualidade das atividades em horários de maior movimento. Além disso, a inclusão de equipamentos voltados para exercícios funcionais específicos, como kettlebells e bolas suíças, poderia diversificar ainda mais os treinos propostos.
De forma geral, a experiência no ambiente da Corpo Ativo Fitness foi bastante positiva, contribuindo significativamente para minha formação enquanto estudante de Educação Física e ampliando minha visão sobre as demandas estruturais e organizacionais de um espaço voltado ao condicionamento físico.
2.2 OBSERVAÇÃO/PARTICIPAÇÃO NA MUSCULAÇÃO E NA GINÁSTICA DE ADADEMIA
Descreva o que observou ao longo de seu estágio quanto a: prática do professor (profissional de educação física), quais os recursos utilizados, como era a organização da aula/treino e o controle do professor, como se dava a relação entre professor e alunos, como foi sua relação com o professor e outras observações pertinentes.
Comente aqui as percepções obtidas durante as observações das aulas do professor/profissional, sempre lembrando que, por questões de ética, não deve ser citado nenhum nome de professor ou aluno, mas é possível citar situações ocorridas, e até mesmo diálogos. Aqui não é necessário que você fale pontualmente de cada aula observada, mas sim que faça uma reflexão de todos os aspectos.
Este tópico deverá ser digitado em fonte Arial 12, espaçamento de 1,5 entre linhas, recuo de parágrafo de 1,25 cm, cor da fonte “preto”.
Este tópico deverá ter no máximo 1 página.
Lembre-se de retirar as partes em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu relatório deve ser produzido.
Durante o período de estágio, tive a oportunidade de acompanhar atentamente a atuação do profissional de Educação Física responsável pela orientação dos treinos de musculação e das aulas de ginástica de academia. Desde o início, foi possível perceber o cuidado na elaboração de planejamentos individualizados, voltados para as demandas específicas de cada aluno, respeitando suas limitações físicas, objetivos e condições de treino no dia. Havia uma organização prévia das rotinas, mas com margem para adaptações conforme a movimentação da academia e o estado físico apresentado pelo aluno no momento.
O profissional fazia uso de diferentes recursos para otimizar a prática, como planilhas de treino, equipamentos variados, aplicativos de controle de carga e até quadros visuais com orientações posturais. A estrutura das aulas era bem definida, iniciando com aquecimento, passando para os exercícios principais e finalizando com orientações de alongamento e recuperação, sempre com atenção à respiração e à execução correta dos movimentos.
A relação estabelecida entre o professor e os alunos era marcada por respeito, escuta ativa e incentivo constante. O profissional mostrava-se disponível para esclarecer dúvidas, corrigir posturas de maneira respeitosa e motivar os praticantes, independentemente do nível de condicionamento físico. Frases como “vamos ajustar esse movimento para proteger sua lombar” ou “ótimo trabalho hoje, continue nesse ritmo” eram comuns, demonstrando um cuidado pedagógico que vai além do técnico.
Minha relação com o profissional foi de aprendizado contínuo. Ele se mostrava aberto a compartilhar conhecimentos, explicar os fundamentos das escolhas metodológicas e permitir que eu observasse de forma próxima todo o processo de planejamento e condução do treino. Esse contato direto com a realidade da academia evidenciou o quanto o acompanhamento atento e ético faz diferença na qualidade do serviço prestado e na segurança dos praticantes.
Essa vivência foi essencial para compreender que o sucesso no trabalho dentro da musculação e das aulas de ginástica não se resume à prescrição de exercícios, mas sim ao olhar atento, à escuta sensível e ao domínio técnico do profissional, que atua como orientador do movimento e do bem-estar do aluno.
2.3 APLICAÇÃO DE ATIVIDADES NA MUSCULAÇÃO E NA GINÁSTICA DE ADADEMIA
Descreva as experiências que obteve durante as aulas/treinos/atividades que ministrou. Dificuldades, êxitos, dúvidas, etc. Pontuando de forma clara como ocorreram as aulas e se os seus objetivos com a aula foram atendidos durante a aplicação. Como foi sua relação com os alunos/clientes e outras observações pertinentes à aula prática.
Aqui não é necessário que você fale pontualmente de cada aplicação, mas sim que faça uma reflexão de todos os aspectos.
Este tópico deverá ser digitado em fonte Arial 12, espaçamento de 1,5 entre linhas, recuo de parágrafo de 1,25 cm, cor da fonte “preto”.
Este tópico deverá ter no máximo 1 página.
Lembre-se de retirar as partes em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu relatório deve ser produzido.
Durante a vivência prática no estágio supervisionado, a aplicação das atividades em musculação e nas aulas de ginástica revelou-se uma experiência extremamente enriquecedora. Conduzir treinos e orientar alunos em suas rotinas de exercícios me proporcionou uma visão mais aprofundada da responsabilidade do profissional de Educação Física, especialmente quando se trata de construir, junto ao aluno, um caminho em direção à saúde, ao bem-estar e à performance física.
Ao aplicar os treinos, percebi o quanto é importante aliar o conhecimento técnico à sensibilidade para lidar com diferentes perfis de alunos. Trabalhei com pessoas iniciantes, que ainda estavam aprendendo os nomes dos exercícios, os padrões corretos de movimento e a ambientação com os aparelhos, bem como com alunos mais experientes, que buscavam maior rendimento, força e definição muscular. Cada grupo exigia estratégias diferentes de abordagem e comunicação, o que me desafiou a ser mais flexível e criativo durante as intervenções.
Utilizei uma variedade de equipamentos e recursos, desde colchonetes e halteres até máquinas de musculação mais complexas. As aulas foram planejadas com objetivos específicos, adaptando exercícios conforme o nível e a condição física de cada aluno. Em muitos casos, o foco estava na correção postural e na execução técnica adequada, com progressões seguras de carga e intensidade.
Enfrentei, naturalmente, algumas dificuldades, como a gestão do tempo em horários de maior fluxo e a adaptação rápida quando algum equipamento estava indisponível. No entanto, esses desafios contribuíram para meu desenvolvimento profissional, pois exigiram tomada de decisão rápida, postura proativa e boa comunicação com os usuários da academia.
A interação com os alunos foi bastante positiva. Fui bem recebido e percebi que a relação de confiança se constrói com empatia, clareza nas orientações e atenção constante. Ao final de cada aula, o feedback dos alunos ajudava a ajustar estratégias e confirmar se os objetivos estavam sendo alcançados.
Essa etapa prática reforçou minha compreensão sobre a importância do papel do educador físico e ampliou minha segurança para atuar de forma ética, eficiente e personalizada no contexto da musculação e da ginástica de academia.
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Este tópico permite que você exponha suas percepções em relação ao que foi estudado, discutido e vivenciado no decorrer da disciplina de estágio e durante sua experiência como profissional. Tudo isso precisa ser descrito de uma maneira formal e com argumentos sólidos que justifiquem seu posicionamento, pois textos de base científica, como este relatório, não podem pautar-se no “achismo”. Desse modo, você poderá citar alguns trechos de livros ou artigos, seguindo as normas da ABNT para reforçar seus argumentos.
Este tópico deverá ser digitado em fonte Arial 12, espaçamento de 1,5 entre linhas, recuo de parágrafo de 1,25 cm, cor da fonte “preto”.
Este tópico deverá ter no máximo meia página.
Lembre-se de retirar as partes em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu relatório deve ser produzido.
A realização do estágio supervisionado em musculação e ginástica de academia proporcionou uma experiência essencial para a consolidação da minha formação acadêmica em Educação Física. Por meio da observação, participação e aplicação de atividades práticas, pude compreender com maior profundidade a complexidade que envolve a atuação do profissional na promoção da saúde, no desenvolvimento físico e na orientação segura dos alunos.
O contato direto com a rotina da academia reforçou a importância de uma abordagem individualizada e de um olhar atento às particularidades de cada aluno, respeitando suas limitações, objetivos e evolução. Como destacam Oliveira e Guedes (2016), “a atuação qualificada do profissional de Educação Física depende da capacidade de adaptar estratégias pedagógicas à realidade dos praticantes, promovendo um ensino eficiente e seguro”.
Além disso, a experiência despertou reflexões importantes sobre ética profissional, empatia no trato com os alunos e a necessidade de atualização constante para acompanhar as demandas e inovações da área. O estágio, portanto, cumpriu seu papel formativo ao integrar teoria e prática, contribuindo significativamente para meu desenvolvimento pessoal e profissional, e fortalecendo minha identidade enquanto futuro educador físico.
4 REFERÊNCIAS
É necessário inserir pelo menos 1 (uma) referência seguindo as normas da ABNT. Assista as aulas conceituais 6 e 7 e verifique no Studeo os materiais sobre “Referências e Citações” para adequar as referências e citações às normas da ABNT.
Exemplo de referência:
CANDAU, Maria Vera. Oficinas pedagógicas de direitos humanos. Petrópolis, RJ: Vozes, 1995.
Lembre-se de retirar as partes em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu relatório deve ser produzido.
BURIOLLA, M. A. F. Estágio Supervisionado. São Paulo: Cortez, 1999.
Silva, H. I., & Gaspar, M.. (2018). Estágio supervisionado: a relação teoria e prática reflexiva na formação de professores do curso de Licenciatura em Pedagogia. Revista Brasileira De Estudos Pedagógicos, 99(251), 205–221. https://doi.org/10.24109/2176-6681.rbep.99i251.3093. Acesso em: 20 abr 2025.
5 ANEXOS
Nos anexos você deverá inserir as fotos do seu estágio (2 fotos), devidamente uniformizado, no local do estágio. É obrigatório que esteja uniformizado conforme orientação dada na Aula 1 e na sala do café.
- Inserir aqui 1 foto na frente da academia e 1 foto em alguns dos ambientes (musculação ou ginástica) junto com seu supervisor (caso o supervisor não queira aparecer na foto, pode ser apenas o estudante).
**** ATENÇÃO ****
Não tirem fotos com alunos da academia.
