7ª QUESTÃO Para repor os músculos que perderam glicogênio e eletrólitos durante a atividade física, é importante manter-se hidratado após o exercício. Para se reidratar rapidamente, é necessário consumir uma quantidade adequada de líquido em relação ao peso perdido. Fonte: GALAN, B. G. M.; PAGAN, D. A. C. Nutrição Esportiva. Indaial, SC : Arqué, 2023. (Adaptado).Quantos litros de líquido devem ser consumidos para cada quilograma de peso perdido durante a atividade física ALTERNATIVAS a) 0,5 litros por quilograma de peso. b) 1,0 litro por quilograma de peso. c) 1,5 litros por quilograma de peso. d) 2,0 litros por quilograma de peso. e) 2,5 litros por quilograma de peso.