3. A intensidade e a duração do exercício são os dois principais fatores que determinam qual via metabólica predominara durante a atividade ou exercício físico. A partir disso, descreva qual via metabólica de ressíntese de ATP predomina em cada modalidade esportiva apresentada a seguir:

a) Maratona (aproximadamente 2 horas de prova):

R: Via metabólica: Sistema oxidativo O exercício de baixa-média intensidade e longa duração, depende de oxigênio e de oxidação de carboidratos e lipídios para produção contínua de ATP.

b) 100 metros rasos na natação (aproximadamente 50 segundos de prova):

R: Via metabólica: Glicólise anaeróbia (com contribuição do ATP-CP no início) A duração média-alta intensidade; inicia com aporte imediato do ATP-CP, mas a glicólise anaeróbia sustenta a maior parte da energia durante os ~50 s, produzindo lactato.

c) 100 metros rasos no atletismo (aproximadamente 10 segundos de prova):

R: Via metabólica: ATP-CP (sistema de fosfagênios) O esforço muito curto e máximo, requer ressíntese de ATP extremamente rápida fornecida pela fosfocreatina.

d) 800 metros com barreiras no atletismo (aproximadamente 1m e 35 segundos):

R: Via metabólica: Glicólise anaeróbia com crescente contribuição do sistema oxidativo O esforço de intensidade alta e duração intermitente onde a glicólise anaeróbia é dominante, mas o sistema oxidativo já contribui de forma crescente à medida que a prova se aproxima de 2 minutos.

Referências:

ARDENGUE, Mariana; LUZ, Suelen Rodrigues da. Fisiologia geral e do movimento. Florianópolis, SC: Arqué, 2025.