A frente de atuação escolhida é a de personal trainer. Essa área envolve o atendimento individualizado, com foco na prescrição e orientação de programas de treinamento especializados, ajustados às necessidades, objetivos e limitações de cada cliente.
No contexto dessa atuação, as principais atividades desenvolvidas incluem a avaliação inicial do aluno, a definição de objetivos, o planejamento do treino, a escolha dos exercícios, o acompanhamento da execução, a motivação do praticante e a avaliação dos resultados ao longo do processo. O próprio livro destaca que o personal trainer atua de forma personalizada e que esse serviço é procurado principalmente para melhorias na saúde, estética, condicionamento físico, reabilitação e performance.
