Resposta: Mapa Anatomia Humana Aplicada à Educação Física – Normas Acadêmicas

MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Normas Acadêmicas	R.A.
Curso: Bacharelado Em Educação Física
Disciplina: Anatomia Humana Aplicada à Educação Física
Valor da atividade: 5,0		Prazo:

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da ABNT;
7. Na Sala do Café do ambiente virtual da disciplina você encontrará orientações importantes para elaboração desta atividade. Confira!
8. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
9. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!

QUESTÃO 1

 
A prática de exercícios físicos envolve a complexa interação entre o sistema muscular e o esquelético. Neste sentido, faz-se necessário compreender a anatomia óssea e muscular, para então, entender a mecânica do movimento e prevenir lesões durante a prática de movimentos em geral.

GUYTON, Arthur C.; HALL, John E. Tratado de fisiologia médica. 13. ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2017.

A partir deste contexto, observe a imagem abaixo e identifique o que se pede:

a) Identificação das estruturas: descreva o número que se encontra na imagem e o nome do osso em que é apontado (ex: 1 – osso …, 2 – osso …).

Resposta

1. Crânio 2. Clavícula 3. Úmero 4. Rádio 5. Ulna 6. Fêmur 7. Tíbia 8. Fíbula 9. Costelas 10. Ossos do quadril 11. Patela

b) Características das estruturas identificadas: Descreva as características básicas das seguintes estruturas identificadas na imagem abaixo.

Resposta

Estruturas e suas características   1. Crânio – Conjunto de ossos que protege o encéfalo e forma a face. – Divide-se em neurocrânio (proteção do cérebro) e viscerocrânio (face).   2. Clavícula – Liga o esterno à escápula, formando a cintura escapular. – Importante para a sustentação e mobilidade dos ombros.   3. Úmero – Osso longo do braço, que se articula com a escápula (ombro) e com rádio/ulna (cotovelo). – Essencial para movimentos de flexão, extensão e rotação do braço.   4. Rádio – Osso longo do antebraço, localizado no lado lateral (polegar). – Participa da articulação do cotovelo e do punho.   5. Ulna – Osso longo do antebraço, situado no lado medial (dedo mínimo). – Forma a articulação principal do cotovelo com o úmero. – Atua como estabilizador do antebraço.   6. Fêmur – O osso mais longo e resistente do corpo humano. – Articula-se com a pelve (quadril) e com a tíbia/patela (joelho). – Suporta o peso corporal e é essencial para a locomoção.   7. Tíbia – Osso longo e robusto da perna, localizado medialmente. – Suporta a maior parte do peso corporal. – Forma a articulação do joelho (com o fêmur) e do tornozelo (com o tálus).   8. Fíbula – Osso longo e fino da perna, localizado lateralmente à tíbia. – Não suporta grande carga, mas auxilia na estabilidade do tornozelo. – Serve de fixação para músculos da perna.   9. Costelas – Ossos longos e curvos que formam a caixa torácica. – Protegem órgãos vitais como coração e pulmões. – Articulam-se com a coluna vertebral e, em sua maioria, com o esterno.   10. Ossos do quadril (Ílio, Ísquio e Púbis) – Formam a pelve, unindo-se ao sacro e ao cóccix. – Sustentam o peso do corpo e conectam a coluna aos membros inferiores. – Protegem órgãos pélvicos e servem de fixação para músculos locomotores.   11. Patela – Osso sesamoide localizado na frente da articulação do joelho. – Atua como proteção da articulação e aumenta a eficiência do quadríceps femoral. – Facilita a extensão da perna, funcionando como uma alavanca.

Fonte: https://br.depositphotos.com/

QUESTÃO 2

Os estudos sobre a Miologia apontam importantes informações sobre a função dos músculos, os tipos de músculos existentes no corpo humano e também, as suas características anatômicas. É importante lembrar, que os músculos não são iguais, possuem diferentes características, quanto a sua estrutura, função e tipo de contração.

Barbosa, C. P. Anatomia Humana Aplicada à Educação Física. Centro Universitário de Maringá. Núcleo de Educação à Distância. Maringá-PR. Unicesumar. 2024.

Neste contexto, responda as questões abaixo:

a) O que é o endomísio e qual a sua localização?

Resposta

O endomísio é uma fina camada de tecido conjuntivo que envolve cada fibra muscular individualmente (cada célula muscular). Está localizado no interior do músculo, preenchendo os espaços entre as fibras musculares.

b) O Músculo liso está presente em quais órgãos do corpo humano? Quais são suas características básicas?

Resposta

O músculo liso é um dos três tipos de tecido muscular do corpo humano e forma a parede da maioria dos vasos sanguíneos. Ele possui funções vitais, principalmente relacionadas ao funcionamento involuntário dos órgãos internos.    O músculo liso é encontrado nas paredes de órgãos ocos e estruturas tubulares, como:   – Estômago e intestinos – Esôfago  – Bexiga urinária – Útero – Vasos sanguíneos (artérias e veias) – Brônquios e bronquíolos – Ductos glandulares   Características básicas do músculo liso – Involuntário: sua contração não depende da vontade consciente, sendo controlado pelo sistema nervoso autônomo e hormônios. – Não estriado: ao contrário do músculo esquelético e cardíaco, não apresenta estriações transversais visíveis ao microscópio. – Células fusiformes: formato alongado, com extremidades afiladas. – Alta resistência à fadiga: pode permanecer contraído por longos períodos sem se esgotar.

c) Qual é o tipo de músculo que move e estabiliza os ossos?

Resposta

O músculo responsável por mover e estabilizar os ossos é o músculo estriado esquelético. O músculo estriado esquelético é o que garante a movimentação dos ossos e a manutenção da postura, sendo essencial para a prática de exercícios físicos e atividades do dia a dia.

d) O que é um fascículo muscular?

Resposta

Um fascículo muscular é um conjunto de fibras musculares agrupadas e envolvidas por uma camada de tecido conjuntivo chamada perimísio. O fascículo muscular é a unidade estrutural intermediária do músculo, formada por fibras musculares agrupadas, que garante a organização e a eficiência da contração.

e) Qual o tipo de músculo responsável por formar a maioria das paredes do coração?

Resposta

O tecido muscular que forma a maior parte das paredes do coração é o músculo estriado cardíaco (miocárdio). Ele é estriado, involuntário, possui células ramificadas e contrai de forma rítmica e contínua para bombear o sangue. Sua contração não depende da vontade consciente, sendo controlado pelo sistema nervoso autônomo e por estímulos próprios. Em resumo, o músculo estriado cardíaco é o tecido que compõe a maior parte das paredes do coração, garantindo sua função de bomba vital para a circulação sanguínea.

f) O que é a Fáscia muscular? Quais são suas funções?

Resposta

A fáscia muscular é uma camada contínua de tecido conjuntivo fibroso (predominantemente colágeno) que envolve, separa e interconecta músculos, grupos musculares, tendões, vasos e nervos, formando compartimentos e criando uma rede por todo o corpo. Ela se estende da pele ao osso, permitindo que estruturas deslizem com baixo atrito e que a força gerada pelos músculos seja transmitida de forma eficiente.    Funções principais da fáscia muscular   – Envoltório e proteção: envolve músculos individualmente ou em grupos, protegendo-os contra atritos e impactos. – Separação: delimita compartimentos musculares, organizando músculos com funções semelhantes. – Transmissão de força: auxilia na condução da força gerada pela contração muscular até os tendões e ossos. – Estabilidade e contenção: ajuda a manter a pressão interna dos compartimentos musculares, colaborando para o retorno venoso e linfático.

g) O que é epimísio? Descreva uma de suas funções.

Resposta

O epimísio é a camada mais externa de tecido conjuntivo que envolve todo o músculo esquelético, recobrindo-o como uma capa e integrando os fascículos em uma unidade funcional. Sua função é a transmissão de força. Conecta-se ao perimísio e ao endomísio, conduzindo a força gerada pelas fibras musculares até o tendão e ao osso, melhorando a eficiência mecânica do movimento.

h) Descreva as características básicas do músculo diafragma.

Resposta

O diafragma é um músculo estriado esquelético em forma de cúpula, localizado entre tórax e abdome, sendo o principal músculo da respiração e desempenhando também funções auxiliares na pressão abdominal e na estabilidade corporal.   Principais características   – Situa-se entre o tórax e o abdome, formando uma barreira muscular que separa essas duas cavidades.   – Possui um tendão central (aponeurótico) e fibras musculares periféricas.   – Apresenta duas cúpulas: a direita (mais alta, devido ao fígado) e a esquerda.   – Divide-se em três porções de origem: esternal, costal e lombar.   – É um músculo estriado esquelético, porém com controle involuntário e automático, regulado pelo nervo frênico.   – Atua como músculo respiratório primário, sendo responsável pela inspiração. Ao contrair-se, o diafragma se abaixa, aumentando o volume da cavidade torácica e permitindo a entrada de ar nos pulmões.

QUESTÃO 3

No treinamento esportivo de alta intensidade ou até mesmo durante as aulas de Educação Física Escolar, é muito comum lesões em articulações sinoviais, por estarem envolvidas a movimentos específicos do esporte, como um chute, um arremesso, um drible, dentre outros. As articulações sinoviais possuem características anatômicas específicas e também são divididas em vários tipos, de acordo com suas características estruturais, sendo estas: do tipo plana, do tipo gínglimo, trocoides, elipsoides, selares e esferoideas.

Barbosa, C. P. Anatomia Humana Aplicada à Educação Física. Centro Universitário de Maringá. Núcleo de Educação à Distância. Maringá-PR. Unicesumar. 2024.

Considerando as articulações sinoviais, seus diferentes tipos e suas características anatômicas, responda as seguintes questões:

a) Articulação sinovial do tipo Plana: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo planas? 

Resposta

Características anatômicas   – Superfícies articulares planas ou levemente curvas: permitem principalmente movimentos de deslizamento entre os ossos, com amplitude pequena e não axial. – Elementos sinoviais completos: cápsula articular, membrana sinovial e líquido sinovial, com cartilagem hialina cobrindo as superfícies — típicos de toda articulação sinovial. – Estabilidade por ligamentos e cápsula firme: restringem a mobilidade, favorecendo ajustes finos de posição e distribuição de carga.   Exemplos de articulações do tipo plana   – Intercarpais e intertarsais (entre ossos do carpo e do tarso). – Acromioclavicular (entre clavícula e acrômio). – Zigapofisárias (facetas articulares das vértebras).    Essas articulações favorecem ajustes de posicionamento e estabilidade com movimentos de deslizamento limitado, essenciais em gestos esportivos que exigem precisão e controle articular.

b) Articulação sinovial do tipo Gínglimo: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Gínglimo?

Resposta

Características anatômicas   – Também chamada de articulação em dobradiça – Superfícies articulares: uma convexa (em forma de polia ou tróclea) e outra côncava, que se encaixam de forma semelhante a uma dobradiça.   – Movimento: é uniaxial, permitindo principalmente flexão e extensão no plano sagital, em torno de um eixo transversal. – Estabilidade: garantida por cápsula articular e ligamentos colaterais, que limitam movimentos laterais e mantêm o alinhamento. – Revestimento: cartilagem hialina recobre as superfícies ósseas, e o líquido sinovial lubrifica, reduzindo o atrito.   Exemplos de articulações gínglimo   – Articulação úmero-ulnar (cotovelo) – Articulações interfalângicas: entre as falanges dos dedos das mãos e dos pés. – Articulação talocrural (tornozelo) – Articulação do joelho (tibiofemoral): considerada um gínglimo modificado, pois além de flexão e extensão, permite pequena rotação acessória.

c) Articulação sinovial do tipo Trocoides: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Trocoides?

Resposta

Características anatômicas   – Também chamada de articulação em pivô – Superfícies articulares: um osso em forma de pivô cilíndrico (ou processo ósseo arredondado) gira dentro de um anel osteoligamentar formado por outro osso e ligamentos.   – Movimento: é uniaxial, permitindo rotação em torno de um único eixo longitudinal – Revestimento: as superfícies são cobertas por cartilagem hialina, e a cavidade articular contém líquido sinovial, reduzindo atrito. – Estabilidade: garantida pelo encaixe ósseo e pelos ligamentos que formam o anel articular.   Exemplos de articulações trocoides   – Atlantoaxial mediana: permitindo a rotação da cabeça (como o gesto de “não”). – Radioulnar proximal: entre a cabeça do rádio e a incisura radial da ulna, permitindo a pronação e supinação do antebraço. – Radioulnar distal: entre a extremidade distal do rádio e da ulna, também envolvida nos movimentos de rotação do antebraço.

d) Articulação sinovial do tipo Elipsoides: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Elipsoides?

Resposta

Características anatômicas   – Superfícies articulares: uma superfície oval/condilar convexa articula-se com uma cavidade elíptica côncava   – Movimento: é uma articulação biaxial, permitindo: – Flexão e extensão (plano sagital). – Abdução e adução (plano frontal). – A combinação desses movimentos gera a circundução. – Rotação verdadeira: não ocorre, ou é muito limitada. – Estabilidade: garantida pelo formato elipsoide e por ligamentos que controlam a amplitude. – Revestimento: superfícies cobertas por cartilagem hialina e lubrificadas por líquido sinovial, como em todas as articulações sinoviais.   Exemplos de articulações elipsoides   – Radiocárpica (punho): entre o rádio e os ossos do carpo (escafoide, semilunar e piramidal). – Metacarpofalângicas (MCP): entre metacarpos e falanges proximais (base dos dedos da mão). – Metatarsofalângicas (MTP): entre metatarsos e falanges proximais (base dos dedos do pé). – Atlanto-occipital: entre os côndilos occipitais e as cavidades superiores do atlas (C1), permitindo o gesto de “sim” (flexão/extensão da cabeça).

e) Articulação sinovial do tipo Selares: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Selares?

Resposta

Características anatômicas   – Superfícies articulares: ambas são côncavo-convexas, ou seja, cada osso tem uma superfície que é côncava em uma direção e convexa na outra, encaixando-se como uma sela e cavaleiro.   – Movimento: é uma articulação biaxial, permitindo: – Flexão e extensão (plano sagital) – Abdução e adução (plano frontal) – A combinação desses movimentos gera circundução – Rotação verdadeira: não ocorre, mas há grande liberdade de movimento. – Estabilidade: boa congruência entre as superfícies, reforçada por ligamentos e cápsula articular. – Revestimento: cartilagem hialina nas superfícies e líquido sinovial na cavidade articular.   Exemplos de articulações selares   – Carpometacarpiana do polegar (1º dedo): entre o trapézio e o 1º metacarpo – permite a oposição do polegar, essencial para a preensão. – Esternoclavicular: entre o esterno e a extremidade medial da clavícula – permite movimentos do ombro em várias direções. – Calcaneocuboide (em alguns autores): considerada selar por sua geometria funcional.

f) Articulação sinovial do tipo Esferoideas: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Esferoideas?

Resposta

Características anatômicas   – Superfícies articulares: uma superfície esférica convexa (cabeça do osso) encaixa-se em uma cavidade côncava profunda (soquete), permitindo grande liberdade de movimento.   – Movimento: é uma articulação multiaxial, permitindo movimentos em três eixos: – Flexão e extensão – Abdução e adução – Rotação interna e externa – A combinação desses movimentos gera circundução – Amplitude: é o tipo de articulação sinovial com maior amplitude de movimento. – Estabilidade: depende da profundidade da cavidade, da cápsula articular, dos ligamentos e da musculatura envolvente. – Revestimento: cartilagem hialina nas superfícies articulares e líquido sinovial na cavidade para lubrificação e nutrição.   Exemplos de articulações esferoides   – Glenoumeral (ombro): entre a cabeça do úmero e a cavidade glenoidal da escápula. – Coxofemoral (quadril): entre a cabeça do fêmur e o acetábulo do osso do quadril.

g) Quais movimentos, as articulações sinoviais podem apresentar?

Resposta

Movimentos das articulações sinoviais   As articulações sinoviais permitem uma ampla variedade de movimentos graças à presença de cavidade articular, cartilagem hialina, membrana sinovial, ligamentos e músculos que as mobilizam.   Movimentos principais – Flexão — diminuição do ângulo entre segmentos; ex.: flexão do cotovelo. – Extensão — aumento do ângulo entre segmentos; ex.: extensão do joelho. – Abdução — afastamento de uma estrutura do plano mediano do corpo; ex.: abdução do braço. – Adução — aproximação ao plano mediano; ex.: adução do braço. – Rotação — giro de um segmento em torno do seu eixo longitudinal; inclui rotação medial (interna) e rotação lateral (externa); ex.: rotação do ombro. – Circundução — movimento circular combinado (flexão + abdução + extensão + adução); ex.: movimento do ombro ou quadril. – Pronação e supinação — rotação do antebraço que posiciona a palma para baixo (pronação) ou para cima (supinação); ex.: articulações radioulnars proximal/distal. – Inversão e eversão — movimentos do pé na articulação subtalar que giram a planta medialmente (inversão) ou lateralmente (eversão). – Deslizamento — pequenos movimentos de translação entre superfícies planas; ex.: articulações intercarpais. – Elevação e depressão — elevar (subir) ou deprimir (descer) uma parte do corpo; ex.: elevação e depressão da escápula. – Protrusão (protração) e retração — deslocamento anterior e posterior de uma estrutura; ex.: retração da mandíbula ou escápula. – Oposição — movimento complexo do polegar que o aproxima da ponta dos outros dedos.

Referências:

Barbosa, C. P. Anatomia Humana Aplicada à Educação Física. Centro Universitário de Maringá. Núcleo de Educação à Distância. Maringá-PR. Unicesumar. 2024.

RESUMO de articulações sinoviais. Sanarmed, 2025. Disponível em: https://sanarmed.com/resumo-de-articulacoes-sinoviais/. Acesso em: 6 out .2025.

TIPOS de Articulações Sinoviais: Estrutura, Funções e Relevância Clínica. Médicos do futuro, 2025. Disponível em: https://medicosdofuturo.com.br/2025/08/19/tipos-de-articulacoes-sinoviais-estrutura-funcoes-e-relevancia-clinica/. Acesso em: 6 out. 2025.