INTRODUÇÃO DO PROJETO
Na Introdução você deve apresentar algumas informações iniciais, de forma resumida, ao seu leitor. Comente brevemente sobre a modalidade esportiva e cite pelo menos um campeonato ou competição de destaque.
Tente responder às seguintes questões em formato de texto dissertativo:
- Quais as características históricas e principais fundamentos desta modalidade? (Lembre-se de citar e referenciar o livro nas normas da ABNT!).
- O objetivo do clube é vencer qual competição?
Deve ser digitado em fonte Arial, tamanho 12, fonte na cor “preto”, recuo de parágrafo de 1,25 cm na primeira linha, espaçamento de 1,5 entre linhas e alinhamento justificado.
Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido.
*O texto deste tópico deverá ter no máximo, meia página.
2 OBJETIVOS DO ESTÁGIO SUPERVISIONADO III
No objetivo geral, você deve apresentar qual a meta do projeto! (Qual o motivo pelo qual está propondo este projeto).
Você deve apresentar apenas 1 (Um) objetivo geral começando por um verbo no infinitivo (Por exemplo: Identificar, analisar, abordar, etc.).
2.2 Objetivos Específicos
Os objetivos específicos definem os passos ou etapas que serão realizadas para que se alcance o objetivo geral. Indique 3 (Três) objetivos específicos. Os objetivos específicos devem iniciar com um verbo no infinitivo Por exemplo: Identificar, analisar, abordar, etc.).
3 JUSTIFICATIVA
Nesta etapa você irá refletir sobre “o porquê” da produção deste projeto procurando identificar as razões das escolhas feitas no projeto e justificar sua importância por meio de textos científicos seguindo as normas da ABNT.
Pergunte a você mesmo e responda em formato de texto dissertativo:
- Por que é importante implementar essa modalidade no clube? (Lembre-se de citar e referenciar o livro nas normas da ABNT!).
- Qual será seu público alvo? Por que os escolheu?
Deve ser digitado em fonte Arial, tamanho 12, fonte na cor “preto”, recuo de parágrafo de 1,25 cm na primeira linha, espaçamento de 1,5 entre linhas e alinhamento justificado.
Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido.
*O texto deste tópico deverá ter no máximo, meia página.
4 METODOLOGIA
Na metodologia descreva como o projeto será conduzido. Você vai digitar o que foi solicitado nos itens a seguir (Lembre-se de apagar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido):
Duração do projeto: Qual o período de duração do projeto? (Por exemplo, um semestre).
Dias da semana de horários de treino: Quais dias da semana haverá treino? Quais horários? (Por exemplo: Quartas e Sextas das 18:00 às 22:00 hrs)
Local do treino: Qual o local do treino?
Público alvo: Seguindo sua justificativa, qual será o público-alvo?
Fundamentos do esporte que deverão ser treinados: Quais os fundamentos do esporte serão abordados?
Capacidades físicas que deverão ser aprimoradas: Quaisas capacidades físicas necessárias para a modalidade que serão trabalhadas?
Estrutura da sessão de treinamento:
A seguir, você deverá sugerir uma sessão de treinamento que seria aplicada em seu projeto (Parte inicial, parte principal e parte final), descrevendo como seria desde o momento de chegada do atleta, até o momento final das atividades. A sessão de treinamento deverá ter no mínimo 1(uma) hora e no máximo 2(duas) horas de duração (Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido).
PARTE INICIAL
Na parte inicial da sessão de treinamento (também chamada de introdução ou preparação), apresente como seria o aquecimento geral e o aquecimento específico e outras atividades necessárias para conectar a parte inicial do treino com a parte principal. Indique as séries, repetições e tempo de execução, porém, não precisa explicar como se executa cada exercício.
PARTE PRINCIPAL
Na parte principal você deverá apresentar as atividades que tem por objetivo aprimorar a técnica esportiva, a táctica e o físico (Podem ser treinados de forma independente ou conectada).
Indique as séries, repetições e tempo de execução, porém, não precisa explicar como se executa cada exercício.
PARTE FINAL
Também chamada de conclusão, na parte final do treino é importante que os atletas reduzam o ritmo de trabalho, objetivando a normalização da frequência cardíaca, respiratória, etc. Dessa forma, apresente como seria a conclusão da sessão de treinamento.
Indique as séries, repetições e tempo de execução, porém, não precisa explicar como se executa cada exercício.
Deve ser digitado em fonte Arial, tamanho 12, fonte na cor “preto”, recuo de parágrafo de 1,25 cm na primeira linha, espaçamento de 1,5 entre linhas e alinhamento justificado.
Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser conduzido.
MODELO DE ATIVIDADE RESPONDIDA – PROJETO ESPORTIVO, ESTÁGIO SUPERVISIONADO III: Integração do basquete
- INTRODUÇÃO
O basquete é um esporte coletivo, e foi criado em 1891 por James Naismith, nos Estados Unidos. Era para ser um esporte menos violento que o futebol americano, idealizado pelo professor de educação fisica, e que pudesse ser praticado em locais mais fechados.
O basquete possui cinco jogadores de cada lado, e em 1936, foi incluído nos Jogos Olímpicos de Berlim. Possui a empunhadura, drible, passe, arremesso, rebote, como fundamentos principais a serem executados no basquete. Para o clube será importante participar pelo menos de alguma competição de alto nível do basquete, como as Olimpíadas, campeonato mundial,ou NBA, mais a frente com essa equipe inicial.
Assim como o basque ainda participa da Copa do Mundo FIBA, Campeonato Mundial Feminino e masculino e Liga das Américas. Esse esporte move muito capital, alem de desenvolver inúmeras habilidades pessoais, e ser uma profissão tão requisitada e acompanhada.
2. OBJETIVOS
2.1 Objetivo Geral
- Introduzir o basquete na região como esporte coletivo e profissional.
2.2 Objetivos Específicos
- Conseguir patrocínio para o clube e para o projeto com o basquete;
- Formar um time de profissionais do basquete com interação e vontade de competição;
- Realizar competições na região, com o basquete e outras modalidades.
3.0 JUSTIFICATIVA
A implementação desse esporte no clube, é de muita importancia pelo peso que o basquete tem mundialmente.
Trazer esse esporte para o clube, será uma aposta de grande valor, economicamente falando, e até mesmo como mola de propulsão para investidores e olheiros.
Para isso, contará com o publico alvo de 22 meninos que queiram participar de formação no basquete profissional, participar de competições e campeonatos em toda região, além de se dedicar fielmente ao esporte.
Dessa forma, os meninos ajudarão em casa e a comunidade, participando do projeto e conquistando as quadras do basquete.
4. METODOLOGIA
Duração do projeto: 1 semestre
Dias da semana de horários de treino: Quartas e Sextas das 16:00 às 17:30 hrs)
Local do treino:
Público alvo: 22 meninos que queiram participar de formação no basquete profissional.
Fundamentos do esporte que deverão ser treinados: Empunhadura, drible, passe, arremesso, rebote,
Capacidades físicas que deverão ser aprimoradas: velocidade, resistencia, força, foco, agilidade.
Estrutura da sessão de treinamento:
PARTE INICIAL
Os alunos farão uam corrida leve, e depois um alongamento dinâmico, irão aquecer por vinte minutos, com passes soltos e quicando a bola aleatoriamente, e finalizará com quinze polichinelos.
PARTE PRINCIPAL
Em uma hora de treinamento intenso, os alunos farão treino da empunhadura, treinando a maneira como segura a bola. Individualmente com acompanhamento de um treinador.
Depois, farão passes precisos em duplas em distancia curta. E depois arremesso de longa distância com cinco repetições.
Apois, treinarem uns fundamentos específicos, dividirão em dois grupos grandes, para fazer um jogo guido pleos treinadores, com passadas já demarcadas, para analisar as posições de cada aluno.
PARTE FINAL Para finalizar, em dez minutos, farão um alongamento estático, alongamento de panturrilha e coxas, as esticando e uma sequencia de respiração com pausa e controle.
5. CUSTOS DO PROJETO
2 Treinadores: R$ 2.100,00 reais cada.
Fisioterapeuta: R$ 2.000, 00 reais.
22 bolas de basquete: R$ 165,00 reais cada.
2 cestas de basquete: R$ 540,00 reais cada. Coletes para uniforme: R$ 140 pacote com 10 x 3
6. RECURSO
Quadra, bola de basquete, cestas de basquete, coletes.
7. REFERÊNCIAS
REGRAS OFICIAIS DE BASQUETEBOL 2022. Aprovadas pelo Comitê Central da FIBA. Documento acessado dia 27.08.2023. Disponível em: https://www.cbb.com.br/regras-interpretacoes. Acesso em:10 nov 2023.
Ferreira, A. P. Basquetebol: Ensinar e aprender o jogo. Faculdade de Motricidade Humana. 2019.
