UNICESUMAR – Centro Universitário de Maringá
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
COLOQUE AQUI SEU NOME COMPLETO
ESTÁGIO SUPERVISIONADO II:
PROJETO ESPORTE ADAPTADO: Vôlei sentado : Um projeto com inclusão e sabedoria.
COLOQUE AQUI A CIDADE E ESTADO ONDE VOCÊ RESIDE
2022
Na Introdução você deve apresentar algumas informações iniciais ao seu leitor. Comente brevemente sobre a modalidade esportiva (VÔLEI SENTADO) e cite pelo menos um campeonato ou competição de destaque. Tente responder às seguintes questões em formato de texto dissertativo: Quais as características históricas e fundamentos desta modalidade? Para quais tipos de deficiência essa modalidade é destinada e por quê? (Não são todos os tipos de deficiência que são elegíveis para essa modalidade, por isso você aluno deve pesquisar qual o tipo de deficiência e quais as características que tornam um atleta elegível para o vôlei sentado) Quais os principais campeonatos ou competições dessa modalidade? O texto deve ser digitado em fonte Arial, tamanho 12, fonte na cor “preta”, com recuo de parágrafo de 1,25 cm na primeira linha, espaçamento de 1,5 entre linhas e alinhamento justificado. Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido. *O texto deste tópico deverá ter no máximo 1 (uma) página.
(RESPOSTA)
1 INTRODUÇÃO
O vôlei sentado surgiu na Holanda, Chegando no Brasil em 2002, e tiveram mudanças ao decorrer da história. Antes não tinha rede, poderia jogar em pé, e/ou levantando. Hoje, o jogador tem que realizar toda jogada com as nádegas encostadas no chão, até mesmo em arremessos. Essa mudança iniciou em 2004, e vem sendo perpetuada até os dias de hoje.
Tem como fundamentos principais o saque, com arremesso da bola, o bloqueio e golpe de ataque e a recepção. Divididos em set’s, até fazer 25 pontos, com seis jogadas de cada time sendo executada.
Essa modalidade inclusiva, se adapta par os jogadores com amputações nos membros inferiores, com paralisias cerebrais, que tiveram alguma lesão na coluna, que tiveram poliomielite, e algumas outras deficiências motoras.
Vários campeonatos, os principais dessa modalidade, são o Campeonato Mundial de Voleibol Sentado e as Paralimpíadas, que o projeto em destaque, estará empenhado em desenvolver habilidades consistentes, para que os atletas participem e sintam preparados para chegar nas finais, e conseguir o título e medalha por mérito, trazendo esse troféu para a comunidade local. É de muita importância a adequação dos atletas entre si, e com o ambiente atlético, bem como o desenvolver de habilidades dentro dos jogos e fora dele, para que consiga um bom desempenho final em quadra.
O objetivo geral está ligado ao motivo pelo qual estará propondo este projeto. Você deve apresentar apenas 1 (um) objetivo geral começando por um verbo no infinitivo. Por exemplo: Identificar, analisar, abordar, etc.
(RESPOSTA)
2 OBJETIVOS
2.1 Objetivo Geral
Incluir jovens e adultos que tenham alguma deficiência motora, dentro do mundo do esporte.
2.2 Objetivos Específicos
Os objetivos específicos definem etapas do trabalho a serem realizadas para que se alcance o objetivo geral. Indique 3 ou 4 objetivos específicos. Os objetivos específicos devem iniciar com um verbo no infinitivo. Por exemplo: Identificar, analisar, abordar, etc.
(RESPOSTAS)
Ampliar as modalidades esportivas na cidade.
Desenvolver um trabalho no meio do esporte, com o intuito de profissionalizar jovens e adultos interessados no vôlei sentado.
Promover a integração social, por meio de campanhas e de jogos que elevem a cultura esportiva entre os portadores de deficiência física.
3 JUSTIFICATIVA
Nesta etapa você irá refletir sobre “o porquê” da produção deste projeto procurando identificar as razões da escolha e sua importância. Pergunte a você mesmo e responda em formato de texto dissertativo: Por que é importante implementar essa modalidade adaptada no clube? Qual será seu público alvo? Lembrando que o projeto é para pessoas com deficiência que desejam competir em uma modalidade adaptada. Então é importante caracterizar esse público (sexo, idade, tipo de deficiência, quantidade de atletas) Qual será a relevância do projeto na cidade ou região? Deixe evidente que o projeto será voltado especificamente para as pessoas com deficiência que desejam competir em uma modalidade adaptada. Deve ser digitada em fonte Arial, tamanho 12, fonte na cor “preta”, com recuo de parágrafo de 1,25 cm na primeira linha, espaçamento de 1,5 entre linhas e alinhamento justificado. Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido. *O texto deste tópico deverá ter no máximo 1 (uma) página.
(RESPOSTA)
Com o projeto, o clube ampliará as modalidades de participação e procura de times e jogos, além de aumentar os fornecedores, público e profissionais que ajudam a manter a imagem e estilo de propagando dentro da cidade e da região.
O público alvo para início do projeto no clube, será de homens, jovens e adultos, de 16 aos 27 anos, com amputações, e com deficiência motora nos membros inferiores do corpo, em um grupo de seis participantes.
Sempre analisando estabilidade emocional, pessoal, psicológica e a rede de apoio de cada um destes.
A comunidade local, ganhará com visibilidade, atraindo competidores e interessados no projeto, além de ser início de um novo olhar para os deficientes físicos de maneira que essa cultura se amplie.
Bem como, fomentar a competição, os campeonatos e o meio esportivo adaptado, para que outros jovens e adultos, e suas famílias, vejam o potencial existente em cada um deles.
O projeto conta com a participação de jovens e adultos que queiram competir e participar de campeonatos dentro e fora da cidade e região, que queiram mergulhar de cabeça nos treinamentos e fundamentos da modalidade, para que o vôlei sentado passe a ser além de um projeto, seja uma profissão para todos que fizerem parte do grupo inicial e de próximos que existirão.
4 MÉTODOS
Apresente a metodologia de treinamento a ser utilizada:
Duração do projeto: 1 semestre (não alterar)
Dias da semana de horários de treino: Quais dias da semana haverá treino? Quais horários? (Por exemplo: Quartas e Sextas das 18h00min às 22h00min)
Local do treino: Qual o local do treino?
Público alvo: Qual será o público-alvo? Lembrando que o projeto é para pessoas com deficiência que desejam competir em uma modalidade adaptada (VÔLEI SENTADO)
Fundamentos do esporte que deverão ser treinados: Quais os fundamentos do esporte serão abordados ao longo do projeto?
Capacidades físicas que deverão ser aprimoradas: Quaisas capacidades físicas necessárias para essa modalidade que serão trabalhadas ao longo do projeto?
Estrutura dos treinos: Para a estrutura do treino você deverá preencher a tabela abaixo para exemplificar como será uma sessão de treinamento (parte inicial, parte principal e parte final). Nessa tabela você deverá colocar qual o objetivo da sessão e como será composta a parte inicial, principal e final do treinamento. Essa sessão de treinamento deve ser de 1h30min.
(RESPOSTA)
Apresente a metodologia de treinamento a ser utilizada:
Duração do projeto: 1 semestre (não alterar)
Dias da semana de horários de treino: Quais dias da semana haverá treino? Quais horários? (Por exemplo: Quartas e Sextas das 18h00min às 22h00min)
Local do treino: Qual o local do treino?
Público alvo: Qual será o público-alvo? Lembrando que o projeto é para pessoas com deficiência que desejam competir em uma modalidade adaptada (VÔLEI SENTADO)
Fundamentos do esporte que deverão ser treinados: Quais os fundamentos do esporte serão abordados ao longo do projeto?
Capacidades físicas que deverão ser aprimoradas: Quaisas capacidades físicas necessárias para essa modalidade que serão trabalhadas ao longo do projeto?
Estrutura dos treinos: Para a estrutura do treino você deverá preencher a tabela abaixo para exemplificar como será uma sessão de treinamento (parte inicial, parte principal e parte final). Nessa tabela você deverá colocar qual o objetivo da sessão e como será composta a parte inicial, principal e final do treinamento. Essa sessão de treinamento deve ser de 1h30min.
A metodologia utilizada será de superação diária, cada ponto estudado e definido será repetido exaustivamente, até que consiga a perfeição em cada fundamento da modalidade, onde cada manejo e jogada realizada de forma correta será valorizada.
Duração do projeto: 1 semestre
Dias da semana de horários de treino: Toda Terça-feira e quinta –feira, semanalmente das, 18:30 às 20:00 horas.
Local do treino: (local dado pelo cliente)
Público alvo: Homens, jovens e adultos, de 16 aos 27 anos, com amputações, e com deficiência motora nos membros inferiores do corpo, em um grupo de seis participantes.
Fundamentos do esporte que deverão ser treinados: Saque, recepção, bloqueio e ataque, levantamento de bola, toque (por cima e por baixo) e a cortada.
Capacidades físicas que deverão ser aprimoradas: Os reflexos, a concentração, a respiração, força muscular, foco, agilidade.
Estrutura dos treinos: O treinamento será dividido em etapas, por uma hora e meia de treino, com início mais devagar, e final com alongamento e calmaria reestabelecida.
UMA SESSÃO DE TREINO
| Período do dia e Horário | Noite: 18:30 às 20:00 horas. Hora e 30 minutos de treinamento. |
| Objetivo | Esse treino terá como objetivo, desenvolver capacidades respiratórias, o jogo em grupo, treinando o arremesso de bola, a recepção e a troca dentro do time. |
| Parte Inicial (Aquecimento) | Nos 30 minutos iniciais, o grupo começará ambientando com a quadra, se posicionando, aquecendo, e, cada um com a bola em mãos, farão o movimento de sacar a bola para cima em linha reta, e pegar a bola de volta, com repetição. Cada vez que não conseguir pegar a bola volta inicia a contagem. |
| Parte principal (treinamento especifico) | Na parte principal, com quarenta minutos para execução, será treinado o lance de bola. A bola deve ser lançada para não ultrapassar a altura dos ombros, para que não tenha lesões, e isso será treinado. Cada jogador lançará ao outro repetidamente atá que a altura esteja perfeita para ambos. Assim, a recepção, o saque, o arremesso, estarão sendo treinados, de maneira que cada participante efetue os mesmos movimentos. Terá 20 min de execução, cinco de pausa, e 15 para aperfeiçoamento direto individual, dos movimentos, da mobilidade do braço, do punho e das mãos de cada um, ao realizar os arremessos. |
| Parte final (Volta a calma) | Nos vinte minutos restantes, os jogadores farão ciclos de respiração, para que consigam se ambientar com a anova realidade, saindo do sedentarismo e iniciando o atletismo, puxando e segurando a respiração diafragmática, em ordem crescente, até que atinjam o estado inicial, e consigam manter essa respiração também em quadra. |
5 CUSTO DO PROJETO
Nesta etapa de seu projeto você deverá descrever quais os investimentos serão necessários para a realização deste projeto (mesmo que o projeto tenha patrocínio). Indique os valores, como por exemplo: compra de materiais específicos, adequação ou aluguel do espaço, salário dos treinadores, entre outros. Deve ser digitada em fonte Arial, tamanho 12, fonte na cor “preta”, com recuo de parágrafo de 1,25 cm na primeira linha, espaçamento de 1,5 entre linhas e alinhamento justificado. Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido.
(RESPOSTA)
Taxa de limpeza do local: R$450,00 reais
Treinador físico: R$1.500,00 reais
Fisioterapeuta: R$ 1.250,00 reais
Seis bolas de marca Penalty: R$ 149,94 reais cada
Rede de vôlei sentado, com adaptação na altura: R$ 72,00 reais.
Sete tapetes para ginastica: R$ 18,00 cada Apito para treinado: R$ 30,00 reais
6 RECURSOS
Descreva os materiais necessários para a execução deste projeto. Por exemplo: elásticos, bolas (quais?), rede, cones, cordas, etc.
Deve ser digitada em fonte Arial, tamanho 12, fonte na cor “preta”, com recuo de parágrafo de 1,25 cm na primeira linha, espaçamento de 1,5 entre linhas e alinhamento justificado.
Lembre-se de retirar as orientações em vermelho, pois elas são apenas explicações de como seu projeto deve ser produzido.
(RESPOSTA)
Bolas;
Rede;
Apito;
Tapetes de ginástica; Quadra cedida pelo local.
7 REFERÊNCIAS
BRASIL. Comitê Paralímpico Brasileiro – CPB. Disponivel em: https://www.cpb.org.br/. Acesso em: 04 nov. 2022.
BRASIL. Confederação Brasileira de Voleibol para Deficientes – CBVD. Disponivel em: http://cbvd.org.br/. Acesso em: 04 nov. 2022.
Knapp, Paulo e Beck, Aaron T. Fundamentos, modelos conceituais, aplicações e pesquisa da terapia cognitiva. Brazilian Journal of Psychiatry [online]. 2008, v. 30, suppl 2 , pp. s54-s64. 2008.Disponível em: https://doi.org/10.1590/S1516-44462008000600002. Acesso em: 04 nov. 2022.
ZAKHAROV, A. Ciência do Treinamento Desportivo. Rio de Janeiro: Grupo Palestra Sport, 1992. Cap. 2, p. 79-232.
