2. Como a FCmáx pode ser utilizada na prática profissional?

A frequência cardíaca máxima é o maior valor de FC atingido em esforço máximo. No uso profissional é base para prescrição de intensidade usando porcentagens da FCmáx ou zonas de treinamento, monitoramento em tempo real para controlar carga e segurança, estimativa de VO2 a partir de relações FC-VO2 quando conhecidas.