Entre os campos de estudo da cineantropometria, a antropometria se destaca por fornecer informações relativas à análise das características morfológicas de um indivíduo, como a forma, a proporcionalidade e a composição corporal. Considerando que a antropometria envolve um conjunto de procedimentos destinados à mensuração do corpo humano, sua aplicação é amplamente difundida na área da Educação Física, sendo frequentemente incorporada às rotinas de avaliação física.
PITANGA, F. J. G. Testes, medidas e avaliação em educação física. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2004 (adaptado).
A antropometria corresponde a uma importante ferramenta para o acompanhamento de aspectos relacionados tanto da saúde, quanto da performance esportiva. Nesse sentido, ela é uma grande aliada da área da educação física para o monitoramento dos indivíduos. Sendo assim, nesta atividade MAPA, testaremos seus conhecimentos na prática em 3 etapas que ilustram a sequência lógica de uma avaliação física. Sendo assim, siga as orientações abaixo.
Orientações para a realização da atividade:
- Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
- Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser entregue o arquivo em formato Word ou PDF).
ETAPA 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDA
Quando vamos aplicar um teste devemos verificar, primeiramente, para qual população ele foi desenvolvido, e na sequência, respeitar e seguir as orientações dos protocolos, para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis.
1) Para a condução das medidas antropométricas é importante que o avaliado esteja apropriadamente vestido. Segundo o material da disciplina, quais são as recomendações de vestimenta para uma avaliação?
O participante deve ser instruído a usar roupas compatíveis com os testes que serão aplicados. Normalmente, é indicado o uso de calção, camiseta, meias e tênis adequados para atividades físicas. Em situações específicas, pode-se optar por peças como sunga, biquíni ou top esportivo feminino (FOLLMER et al., 2025).
2) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é obtido dividindo o peso da pessoa, em quilogramas, pelo quadrado de sua altura, em metros. O resultado é expresso em quilogramas por metro quadrado (kg/m²) e classificado com base em valores de referência, conhecidos como pontos de corte (FOLLMER et al., 2025). Para realizar a medida da massa corporal, deve-se: utilizar uma balança adequada; verificar se a balança está corretamente calibrada; o (a) avaliado (a) deverá ser posicionado (a) em pé (com os pés próximos entre si o máximo possível); o (a) avaliado (a) deverá estar sem calçados e com o mínimo de roupas possível; o (a) avaliado (a) deve estar imóvel, com os braços relaxados ao longo do corpo, de costas para a escala de medidas.
3) Conforme o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da estatura?
A altura de uma pessoa é mensurada quando ela está em pé, utilizando um equipamento chamado estadiômetro. Para realizar essa medição corretamente, o avaliado deve ficar ereto, descalço, com os pés juntos o máximo possível e bem próximo à régua vertical do aparelho. Os braços devem permanecer relaxados ao lado do corpo, e a cabeça precisa estar alinhada no plano de Frankfurt, ou seja, com o rosto voltado para a frente e os olhos fixos em um ponto no horizonte. Essa postura permite que a parte móvel do estadiômetro seja ajustada com precisão sobre o topo da cabeça (FOLLMER et al., 2025).
O avaliador deve pedir ao avaliado que respire fundo e mantenha a respiração durante a realização da medida. A parte ajustável do estadiômetro, chamada esquadro, deve ser posicionada no ponto mais alto da cabeça, aplicando leve pressão suficiente para abaixar os cabelos. Caso o avaliado esteja com o cabelo preso ou penteado de forma que atrapalhe, é necessário soltá-lo para garantir uma medição precisa. Recomenda-se repetir o procedimento duas vezes para assegurar que o valor obtido da altura esteja correto (Freitas Júnior et al., 2009 apud FOLLMER et al., 2025).
4) Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura?
A circunferência da cintura pode ser obtida em dois locais distintos: na região mais afunilada do tronco, onde a cintura se estreita naturalmente, ou no ponto central entre a parte inferior da última costela e a borda superior do osso do quadril (crista ilíaca).
5) A figura 1, logo abaixo, ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.
Figura 1 – Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.
Fonte: o Professor.
| Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha o quadro a seguir com o nome da dobra cutânea. |
| Identificação da localização | Nome da dobra cutânea |
| 1 | Dobra Peitoral |
| 2 | Dobra Axilar Média |
| 3 | Dobra Tricipital |
| 4 | Dobra Subescapular |
| 5 | Dobra Suprailíaca |
| 6 | Dobra Abdominal |
| 7 | Dobra Coxa |
6) De acordo com o material da disciplina, para a correta obtenção da medida das dobras cutâneas, é necessário seguir algumas normas. De acordo com o material, quais são essas normas?
Segundo as orientações da ISAK (Sociedade Internacional para o Avanço da Antropometria), citadas por Guedes (2013), existem normas padronizadas que devem ser aplicadas durante a mensuração das dobras cutâneas para assegurar a confiabilidade dos dados obtidos. Algumas são:
– As medições devem ser sempre feitas no lado direito do corpo do avaliado.
– Antes da coleta, os pontos anatômicos precisam ser localizados e marcados com lápis específico para a pele.
– A identificação da gordura sob a pele deve ser feita com o polegar e o dedo indicador da mão esquerda.
– É importante destacar a dobra de forma precisa, separando o tecido adiposo do músculo.
– A prega deve ser levantada cerca de 1 cm acima do ponto de medição.
– Ela precisa permanecer elevada durante todo o processo de medição.
– O compasso de dobras deve ser liberado lentamente para aplicar a pressão correta.
– A leitura da medida deve acontecer entre dois e três segundos após o posicionamento.
– Para maior precisão, cada dobra deve ser medida três vezes, intercalando entre elas.
– A média ou a mediana dos três valores pode ser usada para registrar o resultado.
– Os três valores não devem variar mais que 5%. Se ultrapassarem esse limite, a medição deve ser refeita.
– As medições devem ser feitas em repouso, nunca após atividade física, pois o deslocamento de fluidos para a pele pode aumentar temporariamente a espessura da dobra.
7) Ainda sobre importância de seguir as orientações dos protocolos, é constatado que as informações coletadas em uma avaliação estão suscetíveis a incoerências decorrentes de erros conhecidos como “Erro de Medida”. Nesse sentido, quais são as quatro subdivisões do erro de medida apresentadas no material da disciplina? Explique e exemplifique cada uma delas.
Os erros de medida estão relacionados ao equipamento, ao medidor e/ou à maneira que o teste é administrado.
Erro de Equipamento
Esse tipo de erro ocorre quando o aparelho usado não está devidamente calibrado ou é aplicado em uma função diferente da qual foi projetado, comprometendo os resultados.
Erro do Avaliador
Acontece quando quem realiza a medição comete alguma falha, como posicionar de forma incorreta o instrumento ou interpretar de maneira equivocada o valor indicado.
Erro de Procedimento
Esse erro se dá quando o método utilizado na aplicação do teste não segue os protocolos adequados, seja por utilizar fórmulas, condições ou referências que não condizem com o perfil ou contexto da avaliação.
Erros Sistemáticos
Os erros sistemáticos estão relacionados a variáveis relativas ao avaliado e ao ambiente em que o teste será aplicado.
ETAPA 2 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa etapa você irá estimar o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa isenta de gordura da Larissa. Atenção, para realizar essas estimativas, você deverá consultar o livro da disciplina. Para responder essa atividade, preencha os campos abaixo com as informações solicitadas.
2) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Larissa. Utilize a fórmula de Siri (1961).
Fórmula de Siri
%G = [ (4,95/DC) ] – 4,50 x 100
Onde
%G = percentual de gordura corporal
D = densidade corporal (g/cm³)
%G = 4,95 ÷ 1,0452 – 4,50 x 100
%G = 23,59
O percentual de gordura corporal de Larissa é de aproximadamente 23,6%.
3) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da Larissa.
Massa Gorda
MG = MC x (%G / 100)
MG = 57,4 x (23,6 / 100)
MG = 13,55 kg
Massa isenta
MIG = MC – MG
MIG = 57,4 – 13,55 MIG = 43,85 kg
ETAPA 3 – DIAGNÓSTICO DA AVALIAÇÃO
A partir das informações das fichas de avaliação, nessa etapa você irá fazer algumas análises e inferências relacionadas a aspectos da saúde da Larissa. Para responder essa atividade, preencha os campos abaixo com as informações solicitadas.
1) Resultado e diagnóstico do IMC da Larissa.
IMC
IMC = 57,4 ÷ (1,65)2
IMC = 57,4 ÷ 2,7225
IMC = 21,08
2) Considere a medida da circunferência de cintura da Larissa. De acordo com as informações do livro da disciplina, ela está exposta a maiores riscos à saúde? Por quê?
De acordo com as informações, ela não está exposta a maiores riscos à saúde pois as complicações a saúde é aumentado com circunferência ≥ 94cm.
3) Considere o percentual de gordura corporal da Larissa. De acordo a proposta de Heyward e Stolarczyk (2000), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de gordura dela?
Com base na proposta de Heyward e Stolarczyk (2000), o percentual de gordura corporal da Larissa — que foi calculado em 23,6% se enquadra na faixa considerada “normal” ou “ideal” para mulheres adultas.
REFERÊNCIAS:
MATSUO, Adriano Ruy et al. Medidas e Avaliação em Educação Física. Florianópolis: Arqué, 2025.
![1) O paciente J.S.C., 56 anos, está internado na UTI após complicações com o infarto agudo do miocárdio. Como se encontra intubado e sob ventilação mecânica, é necessário acompanhar os parâmetros ventilatórios e químicos do paciente. Para isso, amostras de sangue arterial são coletadas e analisadas no exame de gasometria. No último exame, os resultados foram pH = 7,27; pCO2 = 18 mmHg; pO2 = 81 mmHg; sO2 = 95%; [HCO3-] = 8 mM. Baseado nos resultados do último exame de gasometria do paciente J.S.C., assinale a alternativa correta. ________________________________________ Alternativas: • a) O paciente J.S.C. apresenta um quadro de alcalemia, em um processo de alcalose metabólica, pois a produção de ácido láctico durante o infarto agudo do miocárdio induziu uma produção excessiva de íon bicarbonato. • b) Devido à acidemia e à hipocapnia, a equipe interpretou o quadro do paciente como acidose respiratória. Para corrigir esse desequilíbrio ácido-base, a frequência respiratória do paciente foi reduzida para aumentar a pCO2. • c) A equipe interpretou os resultados da gasometria como um processo de alcalose respiratória, pois o paciente apresenta reduções da pCO2 e da concentração plasmática de íons bicarbonato. • d) Com o infarto agudo do miocárdio, houve um consumo do CO2 para neutralizar o excesso de ácido láctico produzido pelo miocárdio em anóxia. Por isso, a redução de pCO2 presente na gasometria. • e) Baseando-se nos resultados da gasometria, a equipe interpretou que o paciente apresentava um quadro de acidose metabólica, como pode ser visto pelas reduções da pCO2 e da [HCO3-]. 2) As proteínas são polímeros lineares construídos a partir de unidades monoméricas chamadas de aminoácidos, os quais são unidos ponta a ponta. A sequência dos aminoácidos ligados uns aos outros é chamada de estrutura primária. De maneira notável, as proteínas se dobram espontaneamente em estruturas tridimensionais, determinadas pela sequência de aminoácidos no polímero proteico. A estrutura tridimensional formada pelas pontes de hidrogênio entre os aminoácidos próximos uns dos outros é chamada de estrutura secundária, enquanto a estrutura terciária é formada por interações de longa distância entre os aminoácidos. A função da proteína depende diretamente desta estrutura tridimensional. Portanto, as proteínas são a personificação da transição de um mundo unidimensional de sequências para um mundo tridimensional de moléculas capazes de realizar diversas funções. Muitas proteínas têm estruturas quaternárias, em que a proteína funcional é composta por várias cadeias polipeptídicas. Considerando o texto da questão, analise as seguintes afirmativas: I - A estrutura primária não determina o padrão de dobramento da proteína. II - Nas estruturas terciária e quaternária, as proteínas são funcionais. III - A estrutura tridimensional independe das interações entre os aminoácidos. Considerando as informações apresentadas, é correto o que se afirma em: ________________________________________ Alternativas: • a) I, apenas. • b) II, apenas. • c) III, apenas. • d) I e III, apenas. • e) I, II e III. 3) Os monossacarídeos ou açúcares simples são as menores unidades de açúcar que não podem ser hidrolisadas em carboidratos mais simples. Os monossacarídeos, compostos de função orgânica mista, são constituídos por um esqueleto carbônico de 3 a 7 carbonos. A seguir, uma ilustração da estrutura de dois monossacarídeos. Fonte: elaborado pelo autor. Com base nas informações do texto e da figura, além dos seus conhecimentos sobre o assunto, assinale a alternativa correta. ________________________________________ Alternativas: • a) O monossacarídeo A tem 5 átomos de carbono no esqueleto carbônico e o grupo químico aldoxila. Por isso, o monossacarídeo A é classificado como pentose e aldose. • b) O monossacarídeo B possui 6 carbonos na sua estrutura carbônica e a função orgânica é aldeído. Por isso, o monossacarídeo B é classificado como hexose e aldose. • c) O monossacarídeo A e o monossacarídeo B são hexoses, porém o primeiro é uma aldose, enquanto o segundo é uma cetose. • d) O grupo químico destacado pelo círculo no monossacarídeo A é uma carboxila, por isso, esse açúcar é ácido, um tipo modificado encontrado nos glicosaminoglicanos. • e) O monossacarídeo A e o monossacarídeo B são hexoses, porém o primeiro é uma cetose, enquanto o segundo é uma aldose. 4) Após a fosforilação da glicose, em uma reação catalisada pela enzima hexocinase, a glicose-6-fosfato pode ser utilizada por várias vias metabólicas, como a glicogênese, a oxidação pela via da pentose-fosfato e oxidação pela glicólise. Esta última é a primeira etapa da oxidação completa da glicose para a produção de energia, sendo as duas outras etapas, a oxidação do piruvato e o ciclo do ácido cítrico. A glicólise tem duas fases, a preparatória e de pagamento. Em relação à glicólise, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. A glicólise é um conjunto de reações químicas que ocorre apenas nas células eucarióticas e em condições exclusivamente aeróbicas. Na fase preparatória da glicólise, são formadas duas moléculas de ATP, além dos elétrons resultantes da oxidação que são transferidos para formar NADPH. Na fase de pagamento, ocorre gasto de energia para clivagem da glicose para formação de duas moléculas de piruvato. PORQUE II. As reações químicas da glicólise ocorrem no citosol, não necessitando das mitocôndrias nem de oxigênio, por isso essa via metabólica é encontrada em todos os seres vivos, de bactérias aos seres humanos. Na fase preparatória, são usadas duas moléculas de ATP para fosforilação e, portanto, há gasto de energia. Na fase de pagamento, ocorrem a formação de ATP e a transferência de elétrons para NAD+ para formação de NADH. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta. ________________________________________ Alternativas: • a) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas II não justifica a I. • b) As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. • c) A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira. • d) A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa. • e) As asserções I e II são proposições falsas. 5) Na fosforilação oxidativa, as reações de oxirredução possibilitam o fluxo de elétrons de NADH e FADH2 para o oxigênio. O fluxo de elétrons ocorre em quatro grandes complexos proteicos que estão inseridos na membrana interna da mitocôndria e juntos são denominados cadeia respiratória ou cadeia de transporte de elétrons. Três desses complexos proteicos utilizam a energia liberada pelo fluxo de elétrons para gerar um gradiente de pH e um potencial elétrico transmembrana que, por sua vez, geram a força próton-motriz. Essa força gera um fluxo de prótons, cuja energia é utilizada para formação de ATP. Portanto, a oxidação das fontes energéticas e a fosforilação do ADP para formar ATP são acopladas por um gradiente de prótons através da membrana mitocondrial interna. Considerando as informações apresentadas e os seus conhecimentos sobre o assunto, é correto o que se afirma em: ________________________________________ Alternativas: • a) NADH transfere os seus elétrons para os Complexos I, III e IV, enquanto FADH2 transfere seus elétrons para Complexo II. A partir desses complexos proteicos, os elétrons, após a ativação das bombas de prótons, são transferidos para o gás oxigênio. • b) O gás oxigênio é considerado o aceptor final de elétrons, pois neutraliza os elétrons no final da cadeia respiratória. Porém, em uma situação de anóxia, a ubiquinona e o citocromo c podem atuar como aceptores finais de elétrons para a continuidade da fosforilação oxidativa. • c) O fluxo de elétrons pela cadeia respiratória gera um gradiente eletroquímico de prótons através da membrana interna da mitocôndria que, por sua vez, gera um fluxo de prótons cuja energia é utilizada pela ATP-sintase para a formação de ATP. • d) A atividade de bombas de prótons dos Complexos I, III e IV depende da energia fornecida pelo ATP. Com isso, os elétrons são bombeados para a matriz mitocondrial, para reagirem com o gás oxigênio para a formação da água. • e) O fluxo de elétrons gera um gradiente de pH transmembrana, porém não há diferenças de concentração de prótons entre o espaço intermembranoso e a matriz mitocondrial. Por isso, a força próton-motriz é baixa para a produção de ATP.](https://normasacademicas.com/wp-content/uploads/2025/12/CAPA-25-300x214.png)
