Mapa Medidas e Avaliação em Educação Física

Dentre os campos de investigação da cineantropometria, a antropometria representa aquele que fornece dados específicos acerca da análise das propriedades morfológicas de um indivíduo, a exemplo da forma, da proporcionalidade e da composição corporal. Visto que a antropometria compreende o conjunto de procedimentos de mensuração do organismo humano, ela é largamente empregada no âmbito da educação física, sendo, corriqueiramente, integrada às rotinas de avaliação física.

Fonte: PITANGA, F. J. G. Testes, medidas e avaliação em educação física. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2004 (adaptado).

Uma vez que a antropometria constitui uma importante ferramenta para o acompanhamento de aspectos relacionados tanto da saúde, quanto da performance esportiva, nesta atividade MAPA, vamos testar seus conhecimentos na prática. Desta forma, observe e analise a ficha de avaliação. Na sequência, responda às questões que compõem essa atividade.

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Figura 1 – Ficha de avaliação física.
Fonte: Elaborado pelo professor, 2026.

​PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS
Ao aplicarmos um teste, devemos verificar, prioritariamente, para qual população ele foi desenvolvido e, subsequentemente, acatar e cumprir as diretrizes dos protocolos, a fim de que as métricas e os resultados forneçam subsídios fidedignos. Sob essa ótica, responda às questões adiante.

QUESTÃO 1
Para que os dados antropométricos sejam coletados com precisão, o avaliado deve vestir roupas adequadas que facilitem o acesso às regiões anatômicas e interfiram o mínimo possível no peso ou no manuseio dos instrumentos (como plicômetros e fitas métricas). Segundo o material da disciplina, quais são as recomendações de vestimenta para uma avaliação?

QUESTÃO 2
De acordo com o material da disciplina, quais são as orientações para realizar a medida da massa corporal?

QUESTÃO 3
Segundo o material da disciplina, quais são as orientações para realizar a medida da estatura?

QUESTÃO 4
Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura?

QUESTÃO 5
A figura 2, apresentada a seguir, ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.

​Figura 2 – Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.
Fonte: o autor, 2026.

Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha o quadro abaixo com o nome da dobra cutânea.

AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Tendo em vista as informações contidas na ficha de avaliação, neste momento, caberá a você estimar o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa livre de gordura da Letícia. Atente-se: para efetuar essas estimativas, será indispensável consultar o livro da disciplina.

QUESTÃO 6
Cálculo completo e o resultado da densidade corporal da Letícia. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).

QUESTÃO 7
Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Letícia. Para isso, utilize a fórmula %G = [(4,95 / Dc) – 4,50] x 100 (Siri, 1961).

QUESTÃO 8
Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da Letícia.

ANÁLISE DA AVALIAÇÃO FÍSICA
A partir das informações da ficha de avaliação, neste momento, caberá a você realizar diagnósticos e inferências associados a indicadores da saúde da Letícia.

QUESTÃO 9
Qual o valor e diagnóstico do IMC da Letícia?

QUESTÃO 10
Considere a medida da circunferência de cintura da Letícia. De acordo com as informações do livro da disciplina, ela está exposta a maiores riscos à saúde? Por quê?

QUESTÃO 11
Considere o percentual de gordura corporal da Letícia. De acordo a proposta de Lohman, Houtkooper e Going (1997), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de gordura dela?