c) Indique as adaptações crônicas do exercício físico sobre a frequência cardíaca. Além disso, descreva como ocorre a redistribuição do fluxo sanguíneo em atividades de alta intensidade, destacando a importância da vasodilatação nos músculos ativos e da vasoconstrição em outros tecidos.

O exercício crônico reduz a frequência cardíaca de repouso e a frequência submáxima para a mesma carga, aumenta o volume sistólico e o débito cardíaco, melhora a variabilidade e acelera a recuperação da frequência cardíaca pós‑esforço. Essas adaptações resultam de maiores capacidades cardíacas e autonômicas e tornam o trabalho cardiovascular mais eficiente.

Em exercícios de alta intensidade o fluxo sanguíneo é redistribuído para os músculos ativos, coração e pulmões por meio de vasodilatação local e por efeitos adrenérgicos. Simultaneamente ocorre vasoconstrição em tecidos não prioritários via ativação simpática, preservando a pressão arterial média e direcionando o débito cardíaco para onde há maior demanda. Essa combinação maximiza entrega de O2 e remoção de metabólitos nos músculos ativos, enquanto a vasoconstrição protege a perfusão central e cerebral.